枸杞泡水比例、枸杞吃法、枸杞紅棗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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枸杞紅棗泡水比例是多少枸杞紅棗放多了會怎麼樣簡介：很多人在冬天的時候都會用枸杞和紅棗來泡水喝，但是很多人對枸杞和紅棗的用量並不是很清楚， ...

那麼枸杞怎麼吃才有效？枸杞子泡熱水喝營養真的會被破壞掉嗎？中醫師吳明珠表示，枸杞子泡熱水喝之前應該先適度 ...

要養肝護眼，他不是只吃枸杞，還會加入其他藥材平衡，「可使用菊花、桑葉、薄荷各1錢，枸杞、麥冬各2錢，」他表示，以上藥材直接用600cc熱水沖泡10～15 ...

2：1：1合適。黃芪性微溫，大棗性溫，枸杞性平，如果三者搭配泡飲食用的，要非常注意三種藥材的使用劑量， ...

#3 千萬別再拿「枸杞」泡水喝！專家教你「正確吃法... 泡茶之前，先將紅棗放入鍋子中，以中火炒幾分鐘，直到紅棗皮的顏色變深，關火後放涼備用。以5：5或4：6的比例將紅棗 ...

提到平民養生藥材，就屬枸杞了，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真相如何？

枸杞泡水喝無效？專家教你「藥效最好」的吃法. 健康2.0; 2017/12/12 14:49. 字體放大. 枸杞常被國人拿來入菜或製作點心，甚至有人把它當零嘴吃。

以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克 ...

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤 ...