月子餐第一週、產後第一週食譜、產後第二週飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

月子餐第一週關鍵字相關的推薦文章

坐月子食譜. 第一週※. ◎每天要吃的食物. 懷孕十個月後，變大的子宮，要恢復原狀需時一個月，在懷孕及生產. 期，身體作了吃力的變動，體內的內臟要回復原狀，也需要 ...

灣區月子餐– 第一週 ... 第一週: 為什麼要這樣吃? ... 過分油膩的食物，會給媽媽們的腸胃造成負擔，所以第一週適宜選擇開胃、清淡、有營養的食物，不單好消化，亦可以增進媽媽 ...

1、生化湯：順產者使用七份，剖腹產者使用十四份，每日300cc。 · 2、麻油炒豬肝2份，用烤老薑、米酒精華水（坐月子水）、麻油炒成。 · 3、甜糯米粥：每日兩 ...

第一周是新媽媽排惡露的黃金時期，飲食不宜大補，因為大補容易導致血壓上升、血管擴張、加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。新媽媽應在飲食清淡、 ...

產後第一天膳食搭配舉例：早餐：菜肉包子，小米紅棗稀飯，拌海帶絲早點：牛奶午餐：豆腐鯽魚湯，炒黃瓜，米飯午點：蘋果晚餐：燉雞湯，蝦皮炒小白菜， ...

【坐月子第一週】廣和月子餐-恢復體力、排毒排廢水的這一週 · 無論是「桂圓紅豆紫米粥」、「銀耳蓮子湯」、「薏仁湯」、「紅豆湯」， · 每一個我都可以在每 ...

產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主，搭配適量蔬菜與雞湯、魚湯、排骨湯（記得去掉上層油脂）。餐後水果可以選擇開胃的蘋果、番茄或芭樂。這一週的 ...

月子餐第一周其實就是第一階段。第一階段主要以養血、補血、化瘀、祛惡露、排毒、利水爲主，調理目的主要是幫助子宮將污血排出，促進子宮收縮，儘快 ...

避免一次性大量進食，建議三正餐另外增加餐間點心以補充足夠營養，也不致於在作月子期間將胃口撐大。點心需慎選，以新鮮少加工為主；如:紅豆紫米湯、 ...

产后第一周月子餐分享. 我是顺产，入院后顺产完第一顿我是吃的南瓜小米粥，第二天吃的麻油猪肝、粗粮饭还有麻油拌四季豆，这两天是自己家做的，就没有po出来，然后第二 ...