早上空腹吃奇異果、早上空腹吃蘋果、蘋果可以空腹吃嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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早上空腹吃奇異果在把握2個黃金時段吃奇異果幫你瘦身抗老化 - World Gym Blog的討論與評價
切記，奇異果最好不要空腹食用，可以吃個幾口早餐，再吃一顆奇異果配一杯水，否則單空腹吃奇異果，容易腹瀉拉肚子！而這樣的效果，奇異果因為含有果膠 ...
早上空腹吃奇異果在吃水果有良辰吉時！飯前飯後吃都行，但4種水果空腹吃很傷胃的討論與評價
一、富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激，所以建議這類的水果應該飯後吃，有助於消化、腸道蠕動。
早上空腹吃奇異果在奇異果減肥法改善便秘還能瘦小腹！連藍心湄都靠奇異果甩5公斤的討論與評價
如果你是有便秘困擾的朋友，非常推薦在早餐時間吃奇異果，用奇異果搭配一杯溫開水，保證讓你肚子咕嚕咕嚕非常有感。只是要注意的是，早餐期間吃奇異果最好 ...
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早上空腹吃奇異果在一張表告訴你水果該在哪些時段吃 - Heho健康的討論與評價
早晨是腸胃吸收營養最快、利用率最高的時候，可以多吃香蕉、草莓、蘋果、奇異果等富含維生素C的水果，對於腸道的刺激性相對較低。 此外，以上水果也富含膳食纖維，能幫助 ...
早上空腹吃奇異果在吃奇異果減肥、水果該飯前還後吃？營養師解密 - 元氣網的討論與評價
... 吃水果也是種消暑選擇；現正值西瓜、鳳梨、奇異果等水果盛產季節， ... 因此有些民眾早上會以奇異果取代早餐；不過陳醒荷建議，民眾若以奇異果 ...
早上空腹吃奇異果在水果飯前吃還飯後吃？ 營養師：有些不適合空腹吃 - 自由健康網的討論與評價
哪些水果不適合空腹吃呢？李孟穎說，一是富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激， ...
早上空腹吃奇異果在吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活的討論與評價
宋明樺認為，如果空腹吃時，不會覺得腸胃道不適、胃糟糟的感覺，即可食用；但有些腸胃道比較敏感或患有慢性胃部發炎者，如果空腹吃太酸的檸檬、番茄、綠色奇異果等，或 ...
早上空腹吃奇異果在[美肌術] 每日起床第一件事 奇異果給我好臉色 - 半生不熟蘋果誌的討論與評價
Day1: 收到奇異果的第一天，開箱超興奮～ · Day2: 早上起床先幫小胖切一顆奇異果， · Day3: 空腹喝完一大杯奇異果汁～ · Day4: 吃完奇異果後，默默前往洗手間 ...
早上空腹吃奇異果在水果何時吃最好？醫師揭「吃水果」時間學香蕉竟然適合睡前吃的討論與評價
醫師楊建華指出，不同時間點吃帶來的效益不同，像是餐前適合吃蘋果可增加飽足感、飯後可以多吃木瓜幫助消化，但有5種水果不適合空腹吃。
早上空腹吃奇異果在空腹吃奇異果好嗎的討論與評價
Monro跟另一個醫師在演講中指出，他們把正早上空腹吃水果好吗. 42 ... 奇異果性寒，不能空腹吃，否則會對胃產生一定的刺激，還容易得結石。