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簡單說一下自己比較完整的斷食經驗。體態是正常文組(文組不意外)台男(台男不意外) 工作期間，一日一餐、全素全榖(熱量1000卡以內)、不吃冰、不吃 ...

最終站上體重計，經過七天挑戰的他只剩57.5公斤，前後瘦了將近7公斤，腹部明顯小了一圈。 ... 推LoveMakeLove: 間歇性斷食？ 36.227.181.57 08/27 19: ...

七天量都是康x美的數據我手機有拍照證明七天都同樣服裝同樣時間測量嗯. ... 回f大，七天只喝水，胃目前沒狀況回j大，七天後今天第一天還是打算用斷食，怕胃不適應，在 ...

引述《adsl15888 (去留)》之銘言： : 哇不知不覺7天過去 : 一開始是48小時斷食，但斷完之後感覺肚子還是很大， : 所以就繼續。 : 6/30到現在7天了

關於168斷食中斷一天ptt 在Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡的評價; 關於168斷食中斷一天ptt 在[問卦] 不吃早餐不就168斷食了嗎？ - 八卦| PTT Web 的 ...

前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重法， ...

斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化三立新聞娛樂中心／蕭廷芬報導瘦子（E.SO）的音樂實力備受肯定，日前他透露自己正在執行斷食7天的計劃，就在結束的 ...

以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷食前77.35KG，9/29 Day1 76.05k.

原本166/60 體脂15.2 基代15xx 七天半後166/51 體脂13.1 基代16xx 七天量都是康x美的數據我手機有拍照證明七天都 ... 180小時大約是7天半,做這樣久斷食,快要成仙了嗎?

斷食期間請問還能去跑步嗎？有卦嗎. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.