懷孕葉酸、懷孕葉酸、醫生推薦葉酸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕初期是胎兒神經管發育的重要時期，因此懷孕前到懷孕12週的葉酸補充相當重要。建議育齡婦女及準備懷孕婦女可在準備階段每日攝取400微克，懷孕期間每日攝取600微克。常見 ...

時期, 葉酸建議攝取量 ; 成年女性, 每天400微克 ; 有規劃懷孕的女性, 提前3個月就要攝取足夠葉酸 ; 懷孕期間, 每天600微克 ; 哺乳期, 每天500微克 ...

由於懷孕前3個月為胎兒神經系統發育關鍵期，所以建議葉酸補充至少要到懷孕12週（懷孕前3個月），但由於葉酸安全上限為每日1,000微克，所以如果整個孕期都吃500-600微克也不 ...

葉酸挑選原則一：葉酸含量需有400微克孕媽咪每日應攝取600微克的葉酸，考慮媽咪也可以從日常飲食中補充葉酸，因此會建議孕媽咪，挑選含有400微克葉酸的補充品，來搭配天然 ...

有些孕媽咪可能孕前不會特別注意，等到真的發現懷孕，常常已經是懷孕一兩個 ... 本來沒有計畫生育，但平時有關注葉酸的攝取，即使是驚喜懷孕也有助於 ...

台北榮總婦女醫學部主治醫師葉長青醫師也曾於受訪時建議，育齡婦女應每日攝取400微克的葉酸，如有生育計畫，從開始做懷孕準備到懷孕期間，每日葉酸攝取量 ...

若曾經生育過無腦兒、腦（脊髓）膨出和脊柱裂嬰兒的婦女，則建議在懷孕前一個月開始每一天補充4 毫克( mg )（4 mg 等於4,000 微克）的葉酸，至少到受孕後3 個月為止。孕婦 ...

其實，葉酸不只對孕婦肚子裡正發育的寶寶十分重要，對當媽咪的你也非常需要葉酸來幫助身體製造紅血球以預防貧血。如果你正在計畫懷孕，除了注重平日食物的營養攝取以外， ...

有助於生育：葉酸能改善卵子質量，幫助卵子生長和植入子宮，可能增加懷孕和足月分娩的機率；葉酸不足亦會影響精子品質。

依據衛生福利部公布的國人膳食營養素參考攝取量，一般成年女性的每日葉酸最低攝取量為400微克，懷孕婦女包括孕前期、孕中期和孕後期，每日攝取量為600微克 ...