懷孕葉酸劑量、備孕葉酸劑量、葉酸每日上限在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般民眾懷孕初期葉酸劑量會建議一天補充0.4mg，至於懷孕葉酸吃多久呢？基本上神經管的發育大約在懷孕6週就完成了，通常建議大家至少補充到懷孕12週即 ...

因此，我會建議在有懷孕計畫或懷孕初期，每天要攝取400 微克的葉酸劑。如果之前曾產過罹患神經系統缺損的嬰兒，更會建議攝取量調高為400 微克的10 倍，也 ...

到底一天孕婦要攝取多少葉酸？這也是很多孕媽咪很疑惑的問題，我懷孕時也在網路上找了很多資料，當然也問了醫生，以下就是我懷孕過程彙整的懶人包～ ...

葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！建議葉酸攝取量約：400-800微克。在懷孕前三個月及後三個月都要補充， ...

而衛服部《國人膳食營養素參考攝取量》指南中表示其中育齡婦女每日建議攝取400微克葉酸，準備懷孕的婦女則在受孕前一個月至懷孕期間，每日攝取600微克的 ...

所以作者認為孕婦補充葉酸最好不要超過每天1000微克（1毫克）。以前也有研究發現，孕婦如果每天攝取5000微克以上的葉酸，會影響寶寶的動作和溝通能力。

成年女性每日的葉酸攝取量大約是200微克，不過這樣的量對準備懷孕或是已經懷孕的準媽媽來說並不夠，（根據衛生署提供的懷孕婦女每日葉酸需要量為400微克），因此要特別注意 ...

葉酸應該吃多少？葉酸的攝取量 ... 許多天然食物內都含有葉酸，不過葉酸很容易因為高溫烹調而從食物中流失，因此建議孕婦每天可攝取400-600mcg的葉酸補充品，建議孕婦一天不 ...

台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg)，孕婦0.8mg( 800μg)，哺乳期為0,5mg(500μg)，衛生署規定最高不得超過1mg(1000μg)，且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。

我國建議：成人約400μg（微克），女性懷孕、哺乳期可再增加。 · 美國建議：成人約400μg，女性懷孕、哺乳期可再增加，一說成年人每日葉酸攝入量安全上限為2毫克，即2000微克 ...