孕婦釋迦、釋迦熱量、釋迦產季在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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導讀：釋迦是冬季的水果，雖然食用時很麻煩，但它有豐富的營養，對孕婦及寶寶都非常有益。釋迦可以建立胎兒的神經、大腦和免疫系統，還能幫助妳預防便秘、早產、心臟 ...

釋迦果的營養成分很多，如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中，此外蛋白質含量也很多，營養既然這麼豐富，不少孕婦擔心吃釋迦 ...

不少孕婦擔心吃釋迦果會影響胎兒發育，其實完全沒有必要的，釋迦果的營養成分很多，如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中，此外蛋白質含量也很多， ...

孕婦能吃釋迦果嗎 ... 可以。釋迦果的營養成分很多，如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中，此外蛋白質含量也很多，營養既然這麼 ...

釋迦的營養很豐富，孕婦產婦是可以吃的，每次不超過5個,但是孕早期有過先兆流產經歷的准媽媽要少吃，見紅馬上停止。所以，通過上面的介紹，相信很多 ...

其實，釋迦水果營養非常豐富，很適合孕婦食用。釋迦果肉中含有豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效防護孕媽媽因為懷孕 ...

其實孕期是可以適當吃一點釋迦果，釋迦果的營養成分很多，如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中，此外蛋白質含量也很多，營養既然 ...

醫生推測跟「葉酸」有很大的關係，媽媽們在懷孕時不可不慎，應該要多吃木瓜、聖女小番茄、柳丁、芭樂、鳳梨、榴槤、鳳梨釋迦等水果，攝取足夠的養份。

釋迦果孕婦能吃嗎吃多了會上火嗎簡介：釋迦水果的營養非常豐富，熱量較高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力， ...

山藥、甜椒、釋迦、酪梨、柿、大白柚、甘藍、百香果、蘋果、花椰菜、奇異果、葡萄、楊桃、木瓜等。秋季盛產蔬果. 蓮藕、百合、栗子、紅棗、銀耳、山藥、 ...