大麥仁升糖指數、大麥仁薏仁、大麥仁功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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升糖指數代表的是食物中的碳水化合物被人體消化吸收的速度，分為低（≦55）、 ... 但是可以參考看看原粒大麥的升糖指數，以水煮熟的原粒大麥升糖指數只有28，非常低， ...

本集完整內容：https://youtu.be/iAqqUszvQO8現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7 ...

升糖指數 GI、升糖負擔GL遠低於同類的米、燕麥、蕎麥，市面上唯一高水溶性及不溶性膳食纖維的大麥，原料並經美國敷物協會確認。脂肪含量僅為燕麥的一半以下，不含膽固醇、 ...

以澳洲研究機構公布的資料，煮熟的超級大麥，升糖指數約為50左右，相較於一般大麥的77而言降低許多，而這個數值已可被認為是低升糖指數的食物！除了升糖 ...

粗榖粒大麥麵包. ○. 48. 食物名稱. 燈號. GI值全穀粒葡萄乾麵包. ○. 44. 冬粉. ○. 33. 全麥硬麵包(緊實的). ○. 51. 水餃. ○. 40. 黑麥硬麵包(緊實的).

「超級大麥」（Barley Max）在網路上討論熱度極高， ... 以澳洲研究機構公布的資料，煮熟的超級大麥，升糖指數約為50左右，相較於一般大麥的77而言 ...

升糖指數 (Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物(醣類)食物，對於血液中葡萄糖(血糖)濃度影響的一種相對程度指標。是1981年到多倫多大學大衛·詹金斯教授（David ...

採行低GI飲食（低升糖指數飲食），不僅能降低血糖、心血管疾病風險， ... 低GI值澱粉類, 五穀雜糧類：糙米、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、黑麥、米麩、麥 ...

膳食纖維比白米高31倍控糖、排便功效比糙米更好超級大麥可調節消化道健康幫助排便功效，具有較低的升糖指數與升糖負擔，還含有多種膳食纖維，例如：β-葡聚糖、 ...

膳食纖維能增加飽足感、減少熱量攝取且具有較低的升糖指數（跟低纖維的 ... 大顆的，凹槽深，一班市面上比較常見的是小顆的大麥仁，此處指的是大顆的 ...