坐月注意、坐月子、坐月子方式在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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坐月子不可不知的注意事項妳知道嗎？ · 要點1 飲食清淡但吃對食物 · 要點2 母乳要早餵多餵 · 要點3 住的舒服才恢復快速 · 要點4 泡澡和盆浴都暫時避免 · 要點5 ...

坐月子常見問答＆注意事項 · 1、洗完頭後要立即吹乾、洗完澡後立即擦乾，天冷時可搭配使用暖氣機。 · 2、水溫避免過冷或過燙，建議控制在體溫上下，基本上以 ...

坐月子注意事項2：避免勞動、彎腰 ... 媽媽生產後，由於子宮被撐大、骨骼密度下降、盆底肌鬆弛無力，應盡可能地休息，避免勞動、抱起孩子（哺乳時建議側躺），以及彎腰、爬 ...

坐月子10大流言解析，到底哪些是坐月子該注意的？ · 流言一：坐月子時用手機、看電視會特別傷眼 · 流言二：坐月子一定要休息滿一個月，並且足不出戶 · 流言三：坐月子期間應 ...

一、坐月子不能洗頭、洗澡、碰冷水？ ... 先說結論→是可以的喔！請全程使用約40℃之熱水，且保持室內溫度高於30℃，洗完頭後立即以熱風吹乾頭髮、擦拭身體，避免感冒受寒。從 ...

坐月子讓人好頭大？產後重點一次看 · 1. 育兒靠自己，知識可能不正確、一時之間也難以上手 · 2. 容易因育兒認知不同，與家人產生摩擦 · 3. 不分日夜皆須照料 ...

中醫坐月子注意事項護理指導單. 一、何謂坐月子. 什麼叫"月子"呢?實際上指的就是醫學上產褥期。產褥期主要是指從分. 娩結束到產婦身體恢復孕前狀態的一段時間。

2014年5月21日 — 職業婦女生產產假多只有一個月，如果無法請更久的假，有幾個問題必須特別注意，包括上班後要注意避免著涼、禁止吃冰冷食物，也不能太勞累或站太久，要盡量 ...

有些在夏天坐月子的產婦，為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多後患。產後觸冷會使氣血凝滯，以致於惡露不能順暢排出， ...

產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥床休息，有助關節﹑腰椎和整體氣血的恢復，應趁嬰兒睡覺時休息；避免過度說話（傷氣）及過度用神（如過度使用電話電腦﹑ ...