坐月子禁忌、坐月子外出、坐月子食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【產後八大禁忌切莫大意，坐好月子才能受益一生】 · 禁忌一：坐月子不只是30天 · 禁忌二：產後飲食 · 禁忌三：不洗澡不刷牙 · 禁忌四：躺月子 · 禁忌五：門窗緊 ...

傳統觀念上，認為：「坐月子期間不能洗頭洗澡」，但其實只要盡快將身體擦乾、頭髮吹乾，避免吹到冷風或著涼，還是可以洗頭和洗澡。尤其產後媽媽汗腺活躍，非常容易出汗， ...

王玟玲主任表示，洗頭、洗澡、洗手時，需室內溫度適宜，且一律用溫水，完成後一定要吹乾及擦乾，做好保暖工作，因為產後氣血虛、百節空虛，必須避風寒濕邪 ...

坐月子規矩多產婦壓力大 · 1.不能洗澡、洗頭 · 2.產婦儘量躺著、不能下床 · 3.不能刷牙 · 4.不能流眼淚、過度用眼 · 5.不能吃鹽 · 6.不能吃蔬菜水果 · 7.要多吃 ...

1、涼性的食物：蕃茄、葡萄柚、草莓、楊桃、西瓜、白蘿蔔、竹筍、茄子、芹菜、絲瓜、空心. 菜、梨子、奇異果、綠豆、白菜、豆腐、牡蠣、豬肉等。 · 2、不能生食：食物一定 ...

1、不能喝水，只能喝湯或米酒水 · 2、不能喝冰水，只能喝溫熱水 · 3、不能喝咖啡、辛辣的食物 · 4、吃內臟才補，一天來6碗 · 5、湯品加酒才暖，酒精煮過頭會 ...

坐月子禁忌 6、不要吃的東西有哪些？ · 忌涼：冷水、冷飲、偏涼性的食物都不行 · 忌生食：避免生魚片、生菜沙拉 · 忌辛辣：重口味對腸胃有負擔，也會影響母乳 · 忌咖啡因：可能 ...

在家坐月子禁忌1：不洗澡不洗頭，宜：選擇通風良好的臥室好好休息 · 在家坐月子禁忌2：只吃全酒料理，宜：多樣化攝取不同營養 · 在家坐月子禁忌3：喝過量燉 ...

坐月子禁忌有哪些？本文將帶大家來看看哪些禁忌值得注意，哪些禁忌只是無稽之談。需要注意的坐月子禁忌有：不要長期臥床、不可過於勞累及喝冰冷的 ...

有指坐月期間不可刷牙，否則日後牙齒會容易脫落。其實坐月期間更應注重口腔衞生，懷孕時牙齦容易發炎，產後牙齦需要短暫的恢復期。即使初期刷牙時有流血 ...