坐月子的方法、坐月子重要、坐月子食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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坐月子的由來是什麼？ ... 當媽媽生下寶寶後，家裡長輩或周遭的人都會叮嚀要好好照顧自己的身體。產婦的身心完全復原期約需100天，所以最理想的坐月子期間就是100天。過去 ...

「坐月子」現在多指產後約一個月的時間，是華人流傳許久的傳統習俗，讓媽媽們可以在「坐月子」的期間，好好休養生息，讓身體回到懷孕前的狀態，現代 ...

媽咪們應該把坐月子當成是一段難得的長假，好好調理身體，事先做好規劃與準備，把自己當成主角，將健康擺第一位，少做家事少操勞，多休息多放鬆，坐月子也 ...

坐月子的方式有許多種，可選擇去月子中心，或是在家坐月子，在家坐月子還包括請自己媽媽或婆婆幫忙、請月嫂、訂月子餐等，各種方式各有利弊，沒有絕對 ...

坐月子的目的是能夠讓女性順利的渡過生理以及心理的轉折時期，坐月子期間是有很多禁忌的，例如不能刷牙，不能洗澡，不能通風等，像這種傳統的月子觀念可信嗎？讓我們整理 ...

坐月子是婦女在生產過後休息調養身心的習俗，在中國傳統時間約一個月，故稱為坐月子。粵語稱坐月，臺語稱做月內，客家話稱做月，中原官話稱坐月子或稱作月子，日語稱 ...

婦女生產後身體比較虛弱，因此很多老人家會告誡產婦坐月子期間不可以碰水、不可以洗頭、不可以洗澡。然而對於許多產婦來說，坐月子期間不能洗頭、洗澡是非常大的困擾， ...

坐月子期間建議多平躺休息，不宜搬重物、上下樓梯，以免往後產生腰痠或子宮下垂，心情宜保持平和，可降低產後憂鬱症狀以及損傷視力，可用溫熱水洗頭，洗完應盡快用乾布擦乾 ...

多吃清淡、高蛋白食物，加速復原 · 1.購買母雞1 隻，去除內臟、洗淨備用。 · 2.將香菇洗淨後，用涼水泡發、切片；將紅棗洗淨後，去籽剪碎。 · 3.煮沸水後川燙雞隻1 分鐘，撈出 ...

坐月子洗頭會不會影響身體？產婦是否聽過坐月子的其中一項禁忌就是不能洗頭呢？對於剛生產完的媽媽們來說，充分休息和足夠營養是不可或缺的，而華人特有的坐月子觀念， ...