坐 月 子 躺多久、產後散步、產後骨盆運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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坐 月 子 躺多久在坐月子起居作息大補帖！看這篇就對了 - 媽媽經的討論與評價
自然產後3天內可用清水或抹草、大風草水擦澡，若會陰傷口癒合情況正常，產後第4天就可以淋浴，惡露未淨前不可泡澡，以防感染。
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坐 月 子 躺多久在月子中心有必要嗎？能不能洗頭？各種坐月子QA一次看的討論與評價
當媽媽們生完孩子後，胎盤會被排出子宮，這時子宮會立刻收縮，生產後約12小時，子宮底約在肚臍的位置，之後每天會下降約一指寬；產後約10至14天後，子宮會 ...
坐 月 子 躺多久在坐月子一日作息時間表！哺乳、育兒、身體護理，完整解析！的討論與評價
建議躺著休息，屁股不要用力，並別讓骨盆腔施力過多。如果須要坐著，盡量坐在軟墊上。此外，若覺得傷口腫脹難受，可先冰敷，待之後傷口會漸漸消 ...
坐 月 子 躺多久在月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[作息篇]的討論與評價
Q：產後多久能夠恢復性生活？會不會影響到子宮的復原？ ... A：坐月子期間應該要特別注意維持正確的坐姿，背脊應該打直不要彎腰駝背。並綁好束腹帶。
坐 月 子 躺多久在坐月子一定要躺著嗎 - 健康猴的討論與評價
坐月子 要躺多久 ... 自然分娩後，躺6-8小時即可起來，自己下地大小便，24小時後可下地輕微活動。會陰側切者於產後3天便可以下床活動。 剖宮產24小時後就可以下床簡單活動，術 ...
坐 月 子 躺多久在【媽媽報報】坐月子禁忌與迷思大調查，坐月子如何渡過？的討論與評價
預計月子要做多久? ... 這個問題，跟生產方式會比較相關，通常自然產坐月子預計30天，剖腹產則是會坐足40天。所以大部分媽媽會選擇30天。以整份問券填寫人數 ...
坐 月 子 躺多久在夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原的討論與評價
生完孩子產婦在家中吃營養食物、坐月子，一般是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等 ... 產婦的身心完全復原期約需100天，所以最理想的坐月子期間就是100天。
坐 月 子 躺多久在產後想恢復苗條身材，月子期也要做運動！4招簡易動作輕鬆做的討論與評價
不少媽咪有這樣的疑惑：「坐月子期間，究竟可不可以運動呢？」悠之家產後護理之家執行長黃資裡表示，很多產後媽咪覺得坐月子就是要躺在床上不動，才 ...