地瓜胰島素、地瓜胰島素、升糖指數表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會分泌較多的胰島素，所以才會出現一種說法是，升糖指數愈高的食物愈 ...
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地瓜胰島素在血糖胰島素地瓜 - 康健雜誌的討論與評價
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雖然地瓜與其他澱粉類食物相比，地瓜的升糖指數不是特別高，但其實肥胖與升糖指數 ... 比較不會引起血糖和胰島素升降，不論是對控制糖尿病或減少飢餓感都很有幫助。
地瓜胰島素在胰島素阻抗…讓肥胖、糖尿病找上你！這樣吃管好胰島素的討論與評價
文／轉載於食醫行新聞胰島素由胰臟所分泌，是控制血糖濃度的必需荷爾蒙， ... 低升糖的碳水化合物來源包括多醣類食物：地瓜、糙米、藜麥、燕麥片等或包含脂肪、 ...