地瓜皮可以吃嗎ptt、番薯壞處、地瓜功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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已/番薯/皮，沒看到相似問題如題，超商番薯的乾淨程度足以帶皮吃嗎？我知道吃到少量土無礙健康。可是照常理想超商番薯清洗過後還得運送到店裡， ...

印象裡有聽過地瓜連皮一起吃很營養。阿廢剛剛去全家買了個地瓜，發現剝皮有點麻煩，就在想要不要連皮一起吃? 又方便又營養。有沒有卦友也是連皮 ...

女孩兒晚上好~ 聽說地瓜的營養是在皮上肉反而還好所以地瓜要連皮吃只是要看皮乾不乾淨有媚由掛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.105.214 (臺灣) ...

最近剛好投入相關產業，看到稍微回一下ㄏㄧㄏㄧ基本上只要店員注重衛生，超商賣的烤地瓜，皮都是可以連著吃的。正確地說地瓜連著皮吃才是最營養的吃 ...

據《元氣網》報導，營養師表示膳食纖維可以提供腸道中的益生菌發酵成短鏈脂肪酸，作為養分培養出腸道好菌，抵禦壞菌生長，而地瓜的膳食纖維多在皮中，所以 ...

如題烤的微焦香香的直接吃也省得麻煩有人吃過地瓜皮嗎有沒有八卦.

在線等全家的地瓜可以吃皮嗎？ - Gossiping板 ... [問題] 全家地瓜皮可以吃嗎| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 ... https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1568173830.

如題烤的微焦香香的直接吃也省得麻煩有人吃過地瓜皮嗎有沒有八卦.

對此有許多老饕表示，地瓜皮其實是可以食用的，但最重要的是確認是否有清洗乾淨，「老闆有洗乾淨就可以連皮吃」、「地瓜皮超好吃的，只是要洗乾淨」、「煮 ...

對此有許多老饕表示，地瓜皮其實是可以食用的，但最重要的是確認是否有清洗乾淨，「老闆有洗乾淨就可以連皮吃」、「地瓜皮超好吃的，只是要洗乾淨」、「煮得很爛的話很好吃 ...