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吃飽後 多久 會 餓、飯後小睡、躺著 吃飯在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃飽後 多久 會 餓在饭后多久会出现饥饿感? - 知乎的討論與評價

6 个回答 · 正常来说一个人会在饭后4-5小时后感受到饥饿感。如果从事重体力/脑力的人,可能需要时间会缩短至3-3.5小时左右。 · 如果不是以上的病症,那就只能含泪恭喜题主。

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