吃飽就想睡改善、吃飽睡覺好處、吃飽想睡血糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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想解決吃飽後昏昏欲睡的困擾，要如何幫助自己提神？營養師高敏敏提出以下6個建議，幫助你維持精神，念書或工作能更專注有效率：. ➀多喝水幫助代謝。 ➁嚼 ...
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吃飽想睡 怎麼辦？上班族尤其要當心可能是自律神經引起的問題。其實只要注意二件事，就能改善中午用餐後想睡覺，或是在辦公室裡常常打哈欠的情況發生喔。