剛生產完可以喝什麼、產後喝什麼茶、產後可以喝什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產婦在懷孕、生產之後，體內的血紅素是比懷孕前下降的，台灣坐月子的傳統料理中，像麻油雞、雞湯、魚湯、排骨湯通常有大量的肉類，含有人體製造血紅素的鐵質，可以讓 ...

在坐月子期間，最容易忽略蔬菜的攝取，反而會補充太多肉類，剛生產完的媽媽，身體虛弱臥床時間長，容易導致排便不順暢，因此需攝取些蔬菜水果，尤其是 ...

產後飲食重點：均衡飲食，多吃發奶、補鐵食物 · 富含鐵質的食物 · 補充生產時造成的大量失血，有助於恢復體力 · 豬血、豬肝、深色蔬菜、葡萄、肉類（雞、豬、牛）、牡蠣、蛤蜊 ...

月子期間不建議只喝白開水，可以將枸杞、紅棗、荔枝殼、觀音串、黃耆、山楂、杜仲單獨煮成茶飲，上述藥材擇一用3錢（約10公克）煮1,200ml的水，煮完置於 ...

1. 進食清淡、易消化的溫熱食物，如：滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、粥、蔬菜湯、大骨湯等。 2. 採取少量多餐的方式均衡飲食。 3. 減少食用易產氣的食物，像是： ...

坐月子喝什麼？常見發奶茶：黑豆茶、桂圓紅棗茶 · 做法：將一斤黑豆洗淨後，加入3,000~4,000 c.c. 的水，以慢火熬煮至豆子浮上水面軟化即可。市面上也販賣 ...

剖腹產飲食上，水果、蔬菜有哪些可以食用及哪些需要避免呢？生產完後，你可能肚子會很餓，但千萬不要亂吃。首先，一般來說剖腹產的媽媽必須等到腸胃蠕動 ...

可以喝水！只是不要喝生水，請一定要「煮沸後再飲用」 · 喝水建議少量分多次喝，不要一口氣灌個一大壺，畢竟產婦剛生產完，中醫概念認為這時候身體較為虛弱，水份相對容易 ...

A：大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱，因此我們建議第一餐先從流質的食物開始嘗試，自然產的媽媽可以先吃稀飯或米湯，沒有腹脹或疼痛再換成比較稠的粥，試了一兩餐 ...

至於坐月子時，白開水不要喝太多，若口渴可以煮一些桂圓紅棗茶來喝，可以補血補氣；產後7~10天可以喝黑糖水幫助排惡露，產後2星期後，可以喝紅豆湯補血； ...