什麼人不適合吃高蛋白、洗腎高蛋白、每天喝乳清蛋白在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一位醫學院學生，長得很高大健壯，憂心忡忡地來門診求助：「學長，我上個月體檢，肌酐酸上升兩倍，腎絲球過濾率下降到剩下65，我是不是乳清蛋白吃太多 ...

很多人在健身後，就會引用乳清蛋白，記得，要抓緊時間，在運動後30到40分鐘內飲用，會讓吸收更好。而另一個飲用時間點，就是在餐後吃，「切忌空腹食用」，因為空腹食用乳清 ...

所以究竟哪一族群適合高蛋白食物，坦白說：所有人都適合，但也可以所有人都不適合，主要需要依照自己的需求去做調整。

話雖如此，還是有些特定族群得避免高蛋白飲食，例如已知腎臟病者，或腎臟病的高風險族群如三高患者、肥胖者、有家族病史者，須配合較低蛋白飲食，才能紓緩 ...

健身房的人，人手一瓶「高蛋白」，也成了人們的習慣，但如果沒有特定運動量喝下這些，恐怕都會成為脂肪，長期下來可能造成身體負擔。雙和醫院院長吳麥斯 ...

基隆長庚醫院外科副教授江坤俊指出，近來許多人利用生酮飲食、高蛋白飲食減肥。事實上，蛋白質不僅靠腎臟代謝，也由肝臟代謝，肝功能問題者吃太多蛋白質恐 ...

乳清蛋白，也就是一般人常說的高蛋白，是健身愛好者們必備的蛋白質補充 ... 你的腎臟已有受損，就不適合再使用乳清蛋白，以免造成腎臟的問題惡化。

蛋白粉的主要成分是蛋白質，跟蛋白質製品和奶粉相比，蛋白粉的營養價值不會高太多。蛋白質最終要分解成胺基酸後才能使人體吸收，攝取太多蛋白質對身體有害 ...

2019年4月12日 — 陳先生25歲，最近在健身房運動，朋友告訴他，要多補充高蛋白，才能長肌肉讓身材更加健美。朱小弟7歲，奶奶擔心長不高，聽說多吃蛋白質食物， ...

欣儀營養師建議一般健康人吃高蛋白飲食會傷腎嗎？以健康人來說，高蛋白飲食不會有危害，有文獻指出健康人可正常地將蛋白質代謝掉。