不睡枕頭的壞處、睡覺不用枕頭、低枕頭好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對於大部分人來說，睡覺是需要枕枕頭的。因為人在睡眠過程中，睡覺如果不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多 ...

尤其是高度較高、硬度較硬的枕頭，對脖子壓力更大，導致肩膀痠痛的症狀惡化，早上起床時甚至會頭痛。明知不睡枕頭對脖子最好，但有些人已經習慣使用枕頭， ...

如果睡醒時頭不在枕頭上，這表示我們的身體感受到的最舒服姿勢並不需要枕頭，與理想睡姿不同，就可能代表我們的頸椎出現了問題。枕頭不是越貴越好關鍵在 ...

仔細分析他的理由，其實是指出枕頭太高會導致種種問題，但是枕頭太高與不使用枕頭應該是兩個概念，無法從一般人的枕頭太高就直接推論出所以不應該使用枕頭 ...

頸椎病睡覺不枕枕頭好不好?專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液 ...

睡覺不睡枕頭、或是必須睡很高的枕頭，不代表你天賦異稟、與眾不同，反而代表你的頸椎可能已經出問題……

不睡枕头的三大危害 · 一：脊椎变形. 长期不用枕头，颈椎前凸曲度过大，累及腰椎，给腰椎增加一定的负担，于是人体的脊椎的自然曲线发生改变。亲，长期不睡 ...

對於頸椎病患者來說，不用枕頭睡覺是很不適合的一件事，長期不用枕頭睡覺，那麼原本彎曲的頸部會變得筆直，導致了頸椎的損傷，會過度的牽拉頸部的肌肉， ...

明知不睡枕頭對脖子最好，但有些人已經習慣用枕頭，不用還睡不著，如果你也有此困擾，請盡量選擇不增加脖子負擔的枕頭。不造成脖子負擔的枕頭，首要 ...

壞處 1、對於大部分人來說，睡覺是需要枕枕頭的。因為人在睡眠過程中，睡覺如果不枕枕頭，頭的位置就比心髒低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部 ...