一歲睡眠障礙、一歲睡眠退化、一歲睡眠倒退在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這是在一歲半到五歲小兒常見到的問題，媽媽常會帶小孩到門診來，告訴醫師，小孩常在半夜醒來哭鬧、尖叫，父母怎麼哄勸都不理會，約數10分鐘之後可再度入睡，第二天完全記不 ...

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間真是難搞！這裡有一些有關新生兒、各階段嬰兒睡眠常遇到的問題跟大家分享。

答：根據美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會的建議，這個時期的孩子一整天需要11到14小時的睡眠。請注意是一整天睡眠，所以白天和晚上都要加在一起算哦。

國外研究，3歲以前的幼兒，有20%~30%有睡眠問題，而這時候的睡眠問題還會持續影響兒童時期的發展，

最近後台收到很多媽媽在問寶寶睡眠的問題，而且小親發現大家問得問題都有同一個關鍵詞：「睡1、2小時、頻繁醒來」，這當中有4-6個月的寶寶、也有一歲多、2 ...

當然，一、二歲孩子白天到底要不要小睡、早上睡還是下午睡、睡多久，各個不同，聰明的父母要去觀察與調整。如果孩子的不肯睡，是因為太興奮於和父母在 ...

小孩半夜驚醒不算少見，更是一歲半到五歲小孩常見到的問題，半夜醒來不斷哭鬧、尖叫，約十分鐘之後可再度入睡，第二天也記不起昨晚發生的事。

正常的睡眠狀態. 楊聰才診所院長楊聰財表示，睡眠是一種周期性現象，分別為第一期淺眠期、第二期深睡 ...

一、學齡前兒童的正常睡眠： 1.依美國睡眠醫學會(American Academy of Sleep Medicine)的建議，3至5歲兒童的一天總睡眠時數應達10-13小時，包括白天的小睡。

剛入睡時NREM較多，深睡期較長，愈近天亮REM比例增加，作夢較多。初生寶寶一天需睡約11-23個小時，兒童約11-13小個時，15歲以上約8-9個 ...