坐月子、坐月子重要、坐月子食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

上個月我嫂嫂剛生完產

因為是自然產

她大約休息1週

就開始到處趴趴走

而且還去洗頭，弄指甲

現在滿月了

我看她依然容光煥發

所以一定要做坐月子嗎?

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推 pooi : 坐月子又不等於不出門…… 06/07 18:27
→ kitten631 : .....有時間洗頭弄指甲不就是有人顧小孩嗎，你確定 06/07 18:29
→ kitten631 : 她沒請人幫忙坐月子XD 06/07 18:29
推 hypeng : 坐月子的本意就是產後身心好好休息，有機會有意願想 06/07 18:37
→ hypeng : 休息久ㄧ點沒什麼不好，覺得身體無礙想早一點恢復 06/07 18:37
→ hypeng : 更多活動也很好 06/07 18:37
推 poohbear602 : 你把坐月子想得太傳統了，其實坐月子就是放鬆心情好 06/07 18:37
→ poohbear602 : 好休息，想幹嘛就幹嘛，想血拼就血拼，稍微吃補一點 06/07 18:37
→ poohbear602 : ，如此而已。 06/07 18:37
推 azasibyl : 洗頭弄指甲都是調劑身心的活動啊～有足夠的時間去 06/07 18:44
→ azasibyl : 休息恢復是一定要的。至於傳統坐月子的一大堆規定， 06/07 18:44
→ azasibyl : 我是覺得可有可無。 06/07 18:44
推 qqrola : 你是不是想問一定要去月中或請月嫂?不一定啊 06/07 18:44
→ qqrola : 但能好好的休息是很重要的 洗頭弄指甲也是休息 06/07 18:44
→ azasibyl : 不過像我外婆，年輕的時候算是蠻苦命的。給人家做 06/07 18:50
→ azasibyl : 童養媳，生了小孩婆家也沒幫她坐月子。月子期間的 06/07 18:50
→ azasibyl : 飲食就一些青菜、菜脯這樣而已，還要顧家顧小孩。 06/07 18:50
→ azasibyl : 所以我外婆老是說，坐月子都嘛騙人的。因為她到現在 06/07 18:50
→ azasibyl : 85歲了，跟很多同年齡的老人比起來還算健康。也沒 06/07 18:50
→ azasibyl : 有什麼奇奇怪怪的毛病一堆。只能說可能也蠻看個人 06/07 18:50
→ azasibyl : 體質的。 06/07 18:50
推 payfor : 看自己的身體恢復狀況，也不ㄧ定要做滿30天40天 06/07 18:54
推 bluemoon2006: 好想知道半夜是誰照顧寶寶 06/07 18:55
推 ritalin0925 : 自然產恢復快啊 06/07 18:57
推 tede0308 : 看自己唄 我5/2生產 5/4出院就去登記戶口 逛ikea 然 06/07 19:03
→ tede0308 : 後開始在家顧小孩～也沒啥特別做月子的感覺 06/07 19:03
推 catanita : 看體質。不過當小孩差點當天使時，每天照三餐出門吹 06/07 19:10
→ catanita : 大風進醫院nicu時...是真的很羨慕可以坐月子的媽媽 06/07 19:10
→ catanita : 我也遇過剖腹產一週就去逛大賣場的媽媽喔～ 06/07 19:12
推 aquaklav : 我自己在國外生，也沒有特別做月子，不過中藥還是 06/07 19:14
→ aquaklav : 有喝個幾帖，還帶不到滿月的兒子跑去爬山，產假有 06/07 19:14
→ aquaklav : 放四個月，就做身心舒暢的事就好了 06/07 19:14
→ nieco : 可能是好體格喔（如果是足不出戶的古代女加上設備沒 06/07 19:23
→ nieco : 有現代好 易受風寒 現代很多成規已經不是一定需要了 06/07 19:23
→ nieco : https://goo.gl/ttfjPS 06/07 19:23
推 leaveornot : 看體質和經濟狀況，像我是個體力差又34歲又第一胎（ 06/07 19:25
→ leaveornot : 之前還流掉2次），所以馬上選月中 06/07 19:25
推 GODIVArose : 我坐月子時也常常去洗頭做臉啊 06/07 19:29
推 ym45 : 算沒做月子+1，月子中心入住後發現問題很多，乾脆 06/07 19:31
→ ym45 : 回家自己顧小孩，所以小孩是我24小時顧，只有吃月 06/07 19:31
→ ym45 : 子餐而已，目前是腰痠背痛(應該是抱小孩吧？)其他 06/07 19:31
→ ym45 : 無感，也沒掉髮，可能產前營養充足 (我剖腹第二天 06/07 19:31
→ ym45 : 就逼自己下床走路，第五天出院就有在顧小孩了 06/07 19:31
→ chouzen12 : 坐月子只要媽媽覺得身心有調養休息到就是坐月子， 06/07 19:51
→ chouzen12 : 不是一定要去月中請月嫂或關在家不洗頭吃補湯才叫 06/07 19:51
→ chouzen12 : 坐月子 06/07 19:51
推 cat1224 : 坐月子就是放鬆心情啊不一定要臥床 06/07 19:53
推 rurikolove : 你對坐月子好像有什麼誤解 06/07 20:09
推 travelgo : 你陷入了看到單一案例就想過度延伸的陷阱...你想做 06/07 20:10
→ travelgo : 月子就做，不想做就不要做啊 06/07 20:10
推 cindycheng : 兩胎都在月中，現在每天抱小孩也是腰酸背痛睡不好啊 06/07 20:11
→ cindycheng : ... 06/07 20:11
推 rurikolove : 你如果覺得你嫂嫂沒做月子，而且好像也沒怎樣， 06/07 20:12
→ rurikolove : 輪到你時你也可以不用做月子啊 06/07 20:12
推 eriangel : 40歲雙胞胎剖腹，月子做1個半月，我覺得高齡還是有 06/07 20:15
→ eriangel : 差，不過我後面半個月有跑去美髮沙龍洗頭。 06/07 20:15
推 udnshit : 坐月子是中國人保養身體的文化，而中藥也是中國人幾 06/07 20:27
→ udnshit : 千年智慧文化，坐月子一定要配合中藥調理效果更好， 06/07 20:27
→ udnshit : 竹北育禾麗晶月子中心及育禾惠生月子中心都有專門的 06/07 20:27
→ udnshit : 中醫師駐診診療，給與個人化的湯藥燉補，因為我在附 06/07 20:27
→ udnshit : 近工作，我很多朋友也表示中藥調理後的確精氣神感覺 06/07 20:27
→ udnshit : 比較好。 06/07 20:27
→ Gpad : 看身體啦 體質好的不用做 像外國人就沒在坐月子 06/07 20:50
推 Airfoil : 現在產後必要營養取得容易，要不要坐月子其實還好。 06/07 21:00
→ Airfoil : 但很多人是對要不要住月中比較在意。你看月中越開越 06/07 21:00
→ Airfoil : 多間就知道。 06/07 21:00
推 betty921 : 林口長庚生完請中醫師把脈開調理藥，很推薦喔 06/07 21:19
推 focusjj101 : 你先說你的做月子定義是什麼？重點是要有好好休息 06/07 21:23
→ focusjj101 : 產後休養，不代表不能出門啊 06/07 21:23
推 nanaling : 誒坐月子不代表關禁閉吧 06/07 21:25
推 focusjj101 : 國外只是不叫做月子，但都有產後休息休養，他們產 06/07 21:26
→ focusjj101 : 假很多都三四個月呢，台灣產假在全球排名是倒數的 06/07 21:26
→ nanaling : 我在家坐月子，第二週就出門了，但月子餐吃到40天 06/07 21:26
→ kitten631 : 拖著一個小孩兩小時餵一次奶+哄睡安撫換尿布想取得 06/07 21:37
→ kitten631 : 營養並不容易啊… 06/07 21:37
推 sacrum : 坐月子期間有保暖好不要吹到風就好吧 06/07 22:12
推 Misiasuu : 為什麼推文有業配啊...傻眼 06/07 22:26
推 aiio : 覺得要把大家的意見給娘家媽媽看，重點是身心愉快 06/07 22:26
→ aiio : 嘛！ 06/07 22:26
推 lamia : 她到處趴趴走的時候是帶著小孩嗎？基本上我覺得有人 06/07 23:11
→ lamia : 幫忙照顧小孩就是在做月子了...... 06/07 23:11
推 wave33 : 有人帶小孩的話她想趴趴走也不是不行啦 我個人是滿 06/07 23:14
→ wave33 : 想利用月子期間好好休息（本身是懶人）能躺就不坐 06/07 23:15
→ wave33 : 都不用做事也不會被唸整天躺好躺滿 看電視滑手機 06/07 23:16
→ wave33 : 我覺得超爽的 除了漲奶擠奶很耗時間之外 06/07 23:16
→ wave33 : 尤其生二寶 坐月子期間可以不用帶大寶 輕鬆的要命 06/07 23:17
噓 puffdog : 某推文業配還滿嘴中國人中國人 你不知道這裡是哪裡 06/07 23:21
→ puffdog : 嗎 06/07 23:21
推 znwnz : 生產完的休養不管到哪一國都有啊，只是名稱不一樣， 06/07 23:24
→ znwnz : 休養方式就是看媽媽自己覺得舒服有恢復精神跟體力就 06/07 23:24
→ znwnz : 好了～ 06/07 23:24
推 berrychiu : 你該不會還以為坐月子要跟演古裝劇一樣吧？ 06/07 23:26
推 rockcatqueen: 看個人身體吧！我了話本身身體就差一點，安胎很久 06/08 00:28
→ rockcatqueen: 生完明顯身體很慘很久，有做覺得有差，親戚身體很好 06/08 00:28
→ rockcatqueen: ，懷孕就啪啪走，生完也只是簡單做而已。就看自己 06/08 00:28
→ rockcatqueen: 狀況吧！ 06/08 00:28
推 cleverly : 我4/22剖腹，4/27還在住院就跑去看復仇者聯盟3了 06/08 01:54
→ chabi27 : 她可能體力本來就很好，像我生完是真的很累連想洗頭 06/08 02:01
→ chabi27 : 做指甲的心思都沒有 就是好好休息，產婦開心最重要 06/08 02:01
→ chabi27 : ，況且自己的身體自己知道！ 06/08 02:01
推 yilaner : 自然產中午生完當天晚上因為老公帶老大回家，覺得 06/08 02:09
→ yilaner : 身體OK就自己走出醫院去買奶嘴給保溫箱的老二，沿 06/08 02:09
→ yilaner : 路一堆阿姨阿婆瞪大眼睛看著我XDDD，月子期間沒有 06/08 02:09
→ yilaner : 不舒服幾乎天天出門放風一下，心情好很重要啊！ 06/08 02:09
推 LydiaC : 我沒有坐月子，生完當天就回家了，目前身體狀況都不 06/08 03:21
→ LydiaC : 錯 06/08 03:21
→ suhs : 痾...我不覺得中國人身體有比較好...某推文很傻眼 06/08 05:32
推 linyap : 對我而言有人可以幫我顧小孩就是坐月子啦 進補什麼 06/08 07:32
→ linyap : 的以現在人的營養來看根本不需要 06/08 07:32
推 VickyChien : 坐月子的意思是好好休息，不是足不出戶呀！我也是 06/08 08:09
→ VickyChien : 產後第一天就請洗頭阿姨到病房來，到月中第二天就 06/08 08:09
→ VickyChien : 跑出去做美甲，月中期間還跟老公去看電影。重點是 06/08 08:09
→ VickyChien : 產後有人能幫忙讓你不會手忙腳亂，能夠身心都好好 06/08 08:09
→ VickyChien : 休息！ 06/08 08:09
推 how56kimo : 真羨慕妳們..坐月子期間還可以出門什麼的~我生我女 06/08 09:12
→ how56kimo : 兒那年根本就還沒有什麼智慧型手機!!我那時連筆電 06/08 09:12
→ how56kimo : 都沒有!!整天就是被關在房間~除了洗澡泡配方奶之外! 06/08 09:12
→ how56kimo : !其他時間就只能待在房間裡!!當初我就不想坐月子!! 06/08 09:12
→ how56kimo : 因為我無法長時間待在一個地方待很久的人..但我家 06/08 09:12
→ how56kimo : 老爺跟婆家二嫂就不知道在堅持什麼..就一定要我坐.. 06/08 09:12
→ how56kimo : .後來在月子期間還是很不幸的感冒了!!(高燒燒到快40 06/08 09:12
→ how56kimo : 度了!!)去看醫生還被婆婆唸~去到醫院(急診~因為是半 06/08 09:13
→ how56kimo : 夜去看..只能看急診!!)醫生還說妳這次出來不容易喔? 06/08 09:13
→ how56kimo : ?我只能尷尬的笑~(老爺在旁邊也有聽到!!)看完吃了退 06/08 09:13
→ how56kimo : 燒藥還比較好一點!!(因為是餵配方奶..所以沒有餵母 06/08 09:13
→ how56kimo : 奶的疑慮!!再加上本身就沒啥奶!!)所以每次看到坐月 06/08 09:13
→ how56kimo : 子還可以看電影趴趴走的我超級羨慕的!!(女兒小三要 06/08 09:13
→ how56kimo : 升小四囉!!) 06/08 09:13
推 Annis812 : 坐月子就是老娘爽就好XD 06/08 10:15
推 kgi : 看體質+1，第二胎自然產傷口痛一個月還沒好 06/08 10:45
→ tpstps : 國外不是沒坐月子啊，瑞典還有醫療補助一週的24小 06/08 10:59
→ tpstps : 時護理人員到家裡幫忙做家事，教(幫忙)你照顧寶寶 06/08 10:59
→ tpstps : ，準備餐點... 06/08 10:59
推 ZoZs : 看身體狀況啊…我生完如果不坐月子，無法坐無法站 06/08 11:49
→ ZoZs : 的情況，也不可能出門或做家事啊… 06/08 11:49
推 pyrotechnic : 看人吧！自己覺得ok就好 06/08 13:24
→ pyrotechnic : 我是做足做滿還想多做一點，因為生產跟帶小孩辛苦 06/08 13:25
推 tituti : 國外也有坐月子，但看個人狀況想做或不想做，坐月子 06/08 17:28
→ tituti : 最主要用意是多休息 06/08 17:28
推 crystaldale : 好羨慕你嫂嫂，我坐月子我媽不讓我出門，哈哈～ 06/08 22:20
噓 tact : 你爽就好 06/10 21:32
推 cherryJJ : 身心放鬆就可以了，沒特定一定要讓自己關禁閉的月子 06/11 00:14
→ cherryJJ : 喔！怎樣舒服為原則 06/11 00:14