ricky 30天減脂dcard、減脂菜單一週、自己煮減肥餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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請問一下大家，有人有買過Ricky的線上課程嗎？有點心動來詢問一下～謝謝.

... 推薦的頻道有：營養師Ricky、Sunny營養師、醫生好辣（胡瓜那個節目）、宋晏仁醫師全部影片，然後把上面四種影片看完再綜合下來做成一套自己的減肥 ...

雖然不是太大改變但視覺效果上應該是有差的看到最近健身版風氣挺好的明明是冬天依舊很多人減脂成功短時間真的看不出變化會讓人很想放棄但時間一拉長對比圖 ...

不知道大家有沒有看到這個營養師的活動，我真的是挺心動的，價格也沒有到很貴，附的內容也都覺得很實用，但身邊的朋友都是瘦子又吃不胖看得我超羨慕 ...

有任何意見我都會聽，但拜託別攻擊我哈哈，減脂中，想找調飲食又不會復胖的方法，以前是狂爬文章，但發現自己爬文的效率極差，所以想直接打工找教練， ...

Q1：先增肌還是先減脂，總是搞不清楚？很多人傻傻搞不清楚，身為健身新手，我一開始到底該增肌還是減脂？ Ricky直說了，「先增肌」！

肚子有消一點了- 減肥,減重,飲食,減肥心得,健康. ... 像我還是會和朋友出去吃火鍋吃到飽，我就會聽Ricky的建議不吃哪些肉，飲料我還是會喝可樂，但我 ...

關於ricky減脂營dcard 在營養師ricky三十天減脂營ptt-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月的評價; 關於ricky減脂營dcard 在Dcard準新娘-享瘦外食族高速燃脂計畫- Cofit 的評價 ...

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