Iherb 抗焦慮、放鬆保健食品、睡眠軟糖ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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幫助減少和應對偶然壓力和焦慮的影響; 促進放鬆; 膳食補充劑. Natrol 壓力＆焦慮配方：. 含關鍵營養素的專利配方，有助減少偶爾的壓力和焦慮; 抵禦日常壓力的影響 ...

與焦慮有關系的營養素包括：. 鎂; 鋅; 鐵; 賴氨酸和精氨酸. 鎂.

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γ-氨基丁酸（GABA）常被作為補充劑服用。它可能有助於減輕焦慮的症狀和優化情緒。GABA也可能對免疫系統健康有益。我們仍在繼續尋找 ...

GABA 是一種在整個中樞神經系統中發現的神經傳遞素。大腦中的GABA功能水平低或降低與焦慮、抑鬱、失眠和癲癇有關。事實上，許多常用抗焦慮藥物主要與GABA ...

長大以後，漸漸發現自己是個很不會調適壓力的人，曾經在一兩年前看過精神科，拿過一次抗憂鬱藥和抗焦慮藥，吃完感覺是真的比較舒服，但是會非常想睡覺 ...

5-HTP與抗憂鬱藥均能提升血清素，因此兩者不能同時服用，以避免血清素產生過多而造成心臟問題、發抖與焦慮的副作用。 • GABA：GABA 有助於減緩焦慮與壓力 ...

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