168斷食想睡、斷食嗜睡、斷食身體發熱在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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妹妹跟朋友開始斷食以後，精神都變的比較好，而且比較不會想睡，爬文以後，幾篇文都是斷食後，吃完第一餐後開始想睡，然後斷食期間有精神（我妹也是 ...

168 間歇性斷食夯，但會餓肚子心情差、體力下滑、低血糖造成的頭暈等副作用症狀，是真的嗎？？該怎麼正確斷食才能避免這些情形發生？關於斷食的疑難雜 ...

陳家駒提到，很多人會想說反正只要有斷食就好，於是斷食的時間點便隨意挑選，但以目前研究而言，大多建議盡可能「早一點」，遠離就寢時間完成進食。過晚 ...

【早安健康／江部康二（高雄病院理事長）】. 日本名醫間歇性斷食法：每天小酌還能半年輕鬆瘦10公斤，18年不復胖！不吃早餐，一日兩餐燃燒體脂肪. 解肝毒、排腎毒！

史考特曾介紹過一些間歇性斷食法的觀念，包括間歇性斷食法能保護肌肉不流失、多量少餐更能瘦？不曾讀過這兩篇的讀者，建議與本篇一起服用。[啟動LINE推播]每日重大新聞 ...

我會想做這樣的嘗試，其中一個原因很簡單，就是想看看身體的反應，我相信一天吃早、午、晚三餐非絕對，而是後天被訓練來的，所以如果我能訓練自已的身體 ...

本人是個大胖子，最近有朋友推薦我可以用間歇式斷食來減肥， ... 但是自從我開始斷食，我中午只要一吃完15分鐘內就會有抵擋不住的想睡，幾乎都要睡 ...

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但是要怎麼進行才能避免空腹沒力氣的窘境呢？你想要的最夯工作都在這 ...

安安如題三級警戒關係體重上升不少最近嘗試168 早餐跳過當比較晚的早午餐吃跟假日睡到中午飲食有87趴像結果上班精神更好了以前早上都會想睡現在不會惹 ...