體脂肪標準表2021、體脂率對照表、體脂肪換算公斤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。國民健康署建議我國成人 ...

除了身高體重外，我們還需要討論「身體組成」，了解肌肉、脂肪各佔了多少 ... 不過，這個方法準確度有限，此公式比較適用於介於標準體重及體脂不會過 ...

因此，我們應該注重自身的體脂率，體脂率主要是指脂肪含量占身體重量的比例。當你脂肪含量越高的時候，身材就會越肥胖。那麼，你的體脂率標準保證嗎 ...

究竟體內脂肪是甚麼? 甚麼是體脂率？ Bowtie 團隊將以Tanita 智能體組成磅的指標，與大家分析量度、計算及減體脂方法！作者林頌雅營養師. 日期 2021-07-26.

今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？ ... 多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！

絕對是不足夠，了解自己的體脂肪率，真正去降體脂（Body Fat），才可以真正做到減肥的效果！但你知道甚麼是體脂率？你的體脂率又達到標準嗎？體脂率 ...

減肥該在意的是「體脂率」，教妳利用BMI數值、腰圍數值進行「體脂肪計算」， ... 2021/06/04. 體 ... 「BMI標準卻體脂過高」泡芙人5大隱性肥胖徵兆.

... 體脂率為14-20%；女性則為17-24%。以「30-69歲」的中老年人來說，男性標準體脂率為17-23%，女性則是20-27%。 ... 2021-12-29 12:00:00 By 潮健康編輯部－昱彣 426 ...

你對於現在的身材滿意嗎？認為自己的體重屬於標準的範圍內還是肥胖的範圍內，對於男生來說，只要不出現小肚腩就不認為自己變胖，而女生的話， ...