體內濕氣重中藥、去濕中藥茶、去濕氣茶包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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．除濕去脂茶飲：輕身去濕茶中藥材：➀薏苡仁、➁荷葉、➂陳皮、➃山楂、➄厚朴、➅決明子 ... 功效：消食去濕，減脂去油。說明：1. 荷葉可改善暑濕腹瀉， ...

體內濕氣重並非是沒有原因的，體質虛寒、喜歡吃冰冷食物的人，都容易積存濕氣。哪些食物能去除濕氣？李應達醫師列出能有效去濕的食物和中藥，其中， ...

保健新聞☀中醫養生☀體內濕氣從哪裡來？你是容易水腫的體質嗎？ ... 中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成惡性循環。

一、平胃散 · 二、五苓散、胃苓湯 · 三、二妙(三妙、四妙)散丸 · 四、藿香正氣散 · 五、參苓白朮散 · 六、附子理中湯 · 七、腎著湯 · 八、苓桂朮甘湯 ...

除了飲食，中醫也很推崇日常可喝的中藥茶飲來調理身體的濕氣，以下是四款沒有體質限制的【去濕消脂茶飲】製作方式簡單，每天準備一壺當水喝。茶飲作法.

中醫認為，濕氣不除，人會莫名犯困、沒有精神，嘴裡感覺黏膩、發甜，身體沉重、發懶。一級寒濕：在表皮症狀：皮膚騷癢，長濕疹、頭臉油膩、長痘二級寒 ...

啤酒是「助濕」之品，從中醫上來講，酒助濕邪，濕氣重的人切記要少喝。脾主運化，喜燥惡濕，經常喝啤酒會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，加重濕氣 ...

台灣氣候潮濕悶熱，加上多日下雨後，濕氣更重。中醫師個人如何排濕？ ... 滲濕：祛濕效果次之，可讓身體的水分慢慢流出，如中藥茯苓、薏仁、玉米鬚。

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如涼拌食品、冷飲。中醫認為，生冷食物、寒涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵 ...

不易口渴，很少喝水; 口水多; 痰多; 肥胖，易胖體質; 消化差，就算吃很少肚子也容易脹; 大便軟，容易粘馬桶 ...