馬玉山十穀米煮法、馬玉山五穀米、馬玉山十二穀米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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馬玉山十穀米煮法在“馬玉山” 十穀米的討論與評價
煮飯: (1)洗米: 量取十穀米，以清水快速漂洗，勿用力搓揉。 (2)煮飯:
馬玉山十穀米煮法在有機紅藜麥十穀米1000g的討論與評價
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發問:上網查了一下十穀米飯資訊：十榖米大陸少林寺果林老和尚， ... 我到超市買了馬玉山的十二穀米，煮了之後發現有一項穀物嚼起來會硬硬的，請問是哪 ...
馬玉山十穀米煮法在開箱文【馬玉山】十二榖米1.3 kg - 靜藍の新學問介紹的討論與評價
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馬玉山十穀米煮法在【馬玉山】十穀米3kg(3件組) @ 網購好好 - 隨意窩的討論與評價
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馬玉山十穀米煮法在十穀米的簡介及煮食方式介紹的討論與評價
十穀米 含有糙米、黑糯米、小米、燕麥、蕎麥、扁豆、蓮子、薏仁、高粱、芡實, ... 煮法: 一杯米150g，加冷水150cc浸3小時放入電鍋煮熟再悶20分鐘即可.
馬玉山十穀米煮法在馬玉山十穀米煮法 - 醫院診所健康懶人包的討論與評價
在馬玉山十穀米煮法這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到: 以下是某板友的回應喔~~ 覺得很不錯~~ 感謝! ^^ : (有這麼多種營養可加~~ 人生很彩色豐富!)
馬玉山十穀米煮法在【馬玉山】十二穀米(1300g) | 白米/糙米| Yahoo奇摩購物中心的討論與評價
【馬玉山】十二穀米(1300g),白米/糙米,☆免浸泡。快煮30分鐘;☆農藥殘留檢驗合格;☆黃麴毒素、赭麴毒素檢驗合格;☆ 雙潔淨驗證;☆ 台灣製造☆全素食.
馬玉山十穀米煮法在馬玉山十二穀1.3Kg 【大潤發】 | 蝦皮購物的討論與評價
（3）食用前充分拌動十二穀飯，使多餘的水氣於拌動時蒸散掉，十二穀飯會更鬆散好吃。 煮粥： 內鍋放入1杯十二穀加7杯水，可加小塊豚骨肉或碎肉煮成鹹粥。也可以加冰糖煮成 ...