餵母奶不能吃什麼、餵母奶飲食禁忌、餵母奶吃什麼營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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哺乳媽媽不可以吃&少吃&多吃食物 ; 避免塞奶的食物. （脂肪含量多的食物）. 油炸類、肥肉、全脂牛奶、堅果類、起司、洋芋片 ; 避免咖啡因飲料、酒精. （咖啡 ...

哺乳期不能吃什麼？這3大類食物要忌口！ · 1.含酒精以及咖啡因：薑母鴨、咖啡 · 2.減少泌乳量的食物：寒冷食物、韭菜 · 3.食物導致乳腺阻塞：油炸類、高油脂 ...

餵母乳不能吃什麼？ · 有些食物吃多了會奶量減少，甚至可能影響到寶寶，包含薄荷葉、香菜、高麗菜、鼠尾草茶、咖啡因和酒類等。 · 不要吃可能含汞的魚類，例如長鰭鮪魚、劍旗 ...

一、刺激性食物. 咖啡、可樂、茶等有咖啡因飲品，不建議哺乳媽媽過度攝取。 · 二、易過敏的食物. 海鮮、牛奶等乳製品或是堅果、花生等帶殼類食物，也是常見 ...

餵母乳不能吃什麼 · 酒精：在烹調的過程中有添加酒類，可多烹煮一段時間待酒精揮發後再食用 · 過多脂肪含量高、高熱量食物：肥肉、油炸食物等，避免造成負擔.

在眾多食物中，黃瑽寧醫生還有各界兒科醫生、婦產科醫生強烈禁止母奶媽媽、孕婦接觸的就是「酒精」，不管是喝酒、還是吃麻油雞等等這些有加酒的食物最好都 ...

一般建議餵母奶要清淡飲食，這是因為攝取過多的脂肪，很容易使乳腺管阻塞而引發塞奶，所以像是脂肪量很高的肥肉、乳品、油炸物、蛋糕甜食都要減少攝取!而 ...

哺乳期不能吃的食物 ... 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康， ...

含大量飽和脂肪和反式脂肪的食物容易造成塞奶，例如：油炸食物、洋芋片、薯條、漢堡、奶油、奶精、鳳梨酥、巧克力、蛋糕、麻辣鍋、焗烤、起酥麵包、可頌、 ...

人參：人參是很多補湯會加的一味藥材，不小心吃到造成退奶，而且一吃就退。 · 韭菜：韭菜常被用來當作配菜，豆芽菜、陽春麵中，都有可能會韭菜的蹤跡，媽咪 ...