餵母乳瘦不下來、產後瘦很快、產後瘦身困難在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

餵母乳瘦不下來關鍵字相關的推薦文章

也就是說，只要飲食均衡、加上適當運動，在正常作息下，連續16天餵母奶，大約可瘦1公斤。哺乳媽咪要在產後3至4個月瘦下來，並非天方夜譚。不過，因為餵 ...

餵母奶會消耗多餘熱量，但如果飲食都不改變的話，不一定會瘦，餵母乳是為了讓寶寶得到抗體跟好菌的食物，主旨本就不是變瘦。（資料照）.

夏子雯營養師解釋，哺乳媽媽會有這樣的疑問，可能原因來自於哺乳量，即使媽媽的哺乳時間長，但每次擠出來的量都只有一些些，熱量消耗不夠，體重自然就不會 ...

餵母乳會消耗很多熱量，因此不管你吃了多少都不會發胖。餵一次母乳，媽媽會消耗大約50到100大卡。特別在小孩出生後的半年 ...

許書華指出，餵母乳會分泌催產素，也幫助一天額外消耗約800大卡，如果覺得餵母乳不會造成壓力，不妨可以餵母乳。另外，避免吃加工食品如速食、蛋糕， ...

由於餵母乳會消耗熱量和水分，因此有利於產後瘦身，但婦產科醫師提醒民眾，母奶消耗的熱量是有一定限度的，千萬不要無限上綱，誤以為怎麼吃都吃不胖。

換句話說，產後勤餵母乳就等同開始自然瘦身了。 ... 就容易引發憂鬱症，一旦媽咪發現自己和孕前的體態不同，想瘦又瘦不下來，可能引發焦慮、憂鬱。

哺育母乳兩星期大約就可以瘦1公斤，持續哺育兩年，孕期增加的體重幾乎都可減下來，餵母乳的媽咪一天約可消耗500大卡，其中有3分之1來自身體儲存的脂肪 ...

餵母乳會消耗很多熱量，因此不管你吃了多少都不會發胖。餵一次母乳，媽媽會消耗大約50到100大卡。特別在小孩出生後的半年內是哺乳高峰期，每天大 ...

我也是全親餵，寶寶現9個多月還在餵，起初也是瘦不下來，越吃越多，但寶寶大約6個月後，我就開始慢慢瘦了，我較少吃油炸食物，聽說餵6個月後會開始慢 ...