養胎餐何時吃、安胎餐、孕婦養胎餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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心理滿滿的困惑，孕期到底該怎麼吃養胎餐?才能讓肚子裡的寶寶贏在健康、聰明的起跑點上呢?我想這是全天下所有媽媽最重視的話題。

玉膳坊頂級月子餐榮獲HACCP與ISO22000雙認證中央廚房，為每日三餐現煮即送到府，最頂級安心的坐月子餐，廣受好評！更設計兼具健康與美味的養胎餐，滿足女性各類需求！

一般建議於早上7～9點之間食用，由於是起床後的第一餐，食用應以簡單、好消化的清淡食物，加上低脂、高鈣為原則，像是起司、水漬鮪魚、燻雞等。不過，要 ...

請問大家~有沒有人吃過新聞那間養胎餐？我不太會自己弄也沒時間準備。看介紹的食材和湯頭感覺都很不錯~但是否有需要養胎嗎？可否請媽媽們提供意見~...

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在懷孕初期可能會有孕吐或噁心嘔吐等不適現象，王盈堤建議早晨吃些全穀類食物，像是地瓜、馬鈴薯或雜糧饅頭，避免一早空腹攝取飲品，豆漿或牛奶盡量在兩餐 ...

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