頻尿要吃什麼、頻尿治療、改善頻尿運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.白果收斂除濕. 白果就是俗稱的銀杏，作用很多，其中「收斂除濕」，不僅可以改善女性白帶，對於尿不乾淨、頻尿或小便混濁不清澈也有改善效果，但吃過量會 ...

在男性方面： · 1.含鋅食物：鋅是攝護腺組織中含量很高的成分，對維護攝護腺健康很重要。代表性食物是牡蠣、海鮮類、南瓜籽油。 · 2.含茄紅素食物：茄紅素 ...

橙子，檸檬，咖啡，茶，番茄是含有酸的食物，可以刺激膀胱，所以你也應該避免許多食物和飲料，以減少症狀排尿。【限制碳酸飲料】這些碳酸飲料也很容易 ...

煩人的頻尿症狀，到底是什麼原因造成？小編教你自我檢視找出病因，也提供你改善頻尿6種方法！ ... 聽到馬桶的聲音，就要尿出來了嗎？

王緯迪提到，在中醫的五色五形理論中認為，「黑能入腎」，因此頻尿族可以多攝取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、黑米等食物。此外。桑葚也能補肝益腎，非常 ...

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頻尿、膀胱無力、尿失禁這些都很常發生在女性身上，特別是45歲過後的中年女性，飲食中可以多攝取矽、鎂、維生素C含量豐富的食物，並盡量避免咖啡因、 ...

到處找廁所頻尿好困擾 · 1、含鋅食物：鋅是攝護腺組織中含量很高的成分，對維護攝護腺健康很重要。代表性食物是牡蠣、海鮮類、南瓜籽油。 · 2、含茄紅素 ...