陳皮海帶綠豆沙、綠豆沙起沙、綠豆沙煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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趁天氣未算非常乾燥，向大家介紹「陳皮海帶綠豆沙」，吃了可以保持皮膚水潤哦～. 功效：. 綠豆－消腫通氣，清熱解毒. 海帶－降血脂、降血糖. 材料：. 綠豆2兩. 片糖3片.

1 ：. 用水洗淨臭草備用 · 2 ：. 海帶用水清洗, 切或剪小條 · 3 ：. 陳皮洗淨, 浸泡至軟, 刮囊, 切或剪小條 · 4 ：. 綠豆用水洗淨，將綠豆、陳皮、水加入 ...

1. 綠豆、陳皮、乾海帶浸水洗淨。 · 2. 乾海帶切條備用。 · 3. 水滾後倒入材料，轉細火煲30 分鐘，綠豆煮至起沙。 · 4. 最後加入片糖調味即可。

C.組合：起鍋，加水放入綠豆、海帶、陳皮煮滾，轉小火，煮至綠豆軟爛，不時的攪拌，熄火，調味＝冰糖少許即可食用。火侯／煮→大火→小火。調味重點／ ...

1先浸綠豆1至2小時。海帶，陳皮浸軟後刮走囊後切絲。 · 2放水及綠豆，陳皮及海帶落煲，用大火滾起。 · 3轉中火煮約1小時至綠豆開花。 · 4綠豆開花後可加冰糖 ...

過了立秋，秋老虎還是很厲害，天氣依然很熱，不妨煮經典的港式糖水之一：臭草海帶陳皮綠豆沙，清熱解毒一下！影片：https://youtu.be/2P3Cq-_bN7Y ...

主要原料為綠豆，通常會添加如海帶、陳皮、薏米或百合等輔料增添風味。綠豆本身富含蛋白質、粗纖維和磷脂，有促進食慾，保護心血管健康的功效。

1.綠豆洗凈、用凈水浸泡20分鐘，陳皮用凈水泡軟颳去白色內膜＃若果是陳年陳皮兼上等貨色的話白色內膜功效更佳則母須颳去。 · 2.將處理好的綠豆和陳皮放入鍋 ...

海帶綠豆沙是一種食物，原料有綠豆、海帶、陳皮。

海带绿豆沙的做法步骤 ... 绿豆洗净用水浸一个小时。 ... 海带泡开洗净。 ... 切丝（我切粗丝是想口感好一点）。 ... 清水下锅煮沸。 ... 水沸后下陈皮、绿豆。 ... 转中火煲约半小时 ...