開放式 六角 槓、六角槓鈴、六角槓英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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開放式 六角 槓在「六角槓」更適合硬舉初學者者？四招 ... - Women's Health的討論與評價
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開放式 六角 槓在六角槓(Hex Bar) | 山姆伯伯工作坊的討論與評價
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開放式 六角 槓在硬舉用「六角槓」比直槓更安全這4大訓練你應該要嘗試的討論與評價
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開放式 六角 槓在用六角杠铃，是否可以一个动作同时替代深蹲和硬拉。？ - 知乎的討論與評價
对训练效果没有很高追求，就想随便练练的话，六角杠确实可以同时取代深蹲硬拉两个动作。 阅读全文. 赞同 .
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六角槓取代深蹲 ，你想知道的解答。請教使用HOMEGYM的各位前輩,小弟現在使用六角槓深蹲取代傳統深蹲,但是因為當加上槓片之後無法做到全蹲因為槓片有.
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六角 杠鈴，是一個在健身房裡邊緣化的存在。 ... 對訓練效果沒有很高追求，就想隨便練練的話，六角杠確實可以同時取代深蹲硬拉兩個動作。
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請教使用HOME GYM的各位前輩, 小弟現在使用六角槓深蹲取代傳統深蹲, 但是因為當加上槓片之後無法做到全蹲因為槓片有高度, 想說如果站立的高度墊高會 ...
開放式 六角 槓在做膩臥推、硬舉、深蹲？你應該嘗試的健身「新三項」！的討論與評價
2020年3月31日 — 深蹲、硬舉和臥推，不論是哪個動作在運動時都會使用到許多肌群，並要求多 ... 相對的在進行六角槓硬舉時，你的身體會呈現一個較不會壓迫背部的姿勢， ...