鐵劑晚上吃、鐵劑劑量、鐵劑作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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口服鐵劑空腹服用最佳，餐前一小時或餐後兩小時亦可，如為減少副作用則可於餐中或餐後隨即服用，但其吸收效果較不好。鐵劑不可與茶、奶類及穀類同服，會降低其吸收效果。

非「缺鐵性貧血」冒然吃補鐵劑，小心補鐵劑副作用 · 腹瀉 · 便秘 · 脹氣 · 糞便顏色變黑等以上情形，就可能是補充過量的鐵。 ※也要注意前天吃的食物，比如吃 ...

鈣質會讓鐵沈澱，一樣會降低對鐵的吸收，最好飯前飯後2小時內都不要吃鈣質的食物，所以建議可以在早上可以喝一杯牛奶、中午跟晚上就多補充鐵質，兩者 ...

一般成人的治療劑量每天服用元素鐵150-200 mg，即一天口服三次，一次300-325 mg的二價鐵劑，於餐前服用，直到血液檢查ferritin與Hb恢復至正常值。若是嬰兒或幼兒則以一天兩 ...

鐵劑最忌空腹服用，所以，服用鐵劑最好在兩餐之間，這樣可以減少對腸胃的刺激。但是兩餐也不排除有空腹的情況，所以最好就是在飯後半個小時服用，這個時間 ...

（二）鐵劑副作用有什麼？過量容易導致身體不適！（三）鐵劑怎麼吃最合適？

晚上服效果更好。人體的生理和病理變化有晝夜節律性波動現象，如血壓變化、糖皮質激素分泌、營養素吸收等。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規律，多數人 ...

女孩吃鐵劑大約半年，血紅素和鐵質都回到正常標準，也透過飲食攝取含鐵食物，醫師建議嘗試停掉鐵劑，但媽媽卻表示很猶豫，因為半年來女孩成績 ...

鐵劑在晚飯後30-60分鐘服用吸收最好，尤其晚上7-8點服用鐵劑，相比早晨服用吸收率更高。鐵劑有一定副作用，部分人服用鐵劑後會出現噁心、嘔吐、腹瀉 ...

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