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酪梨香蕉蘋果牛奶在6款好喝健康、有助於減脂的夏日果汁搭配食譜來 ... - Yahoo奇摩的討論與評價

香蕉酪梨 鮮奶/食材清單/酪梨1顆+香蕉1根+低脂牛奶180ml做法:酪梨和香蕉去皮留果肉,加牛奶,倒入果汁料理機自動榨汁約1分鐘即可。功效:香蕉和酪梨都 ...

酪梨香蕉蘋果牛奶在酪梨牛奶+蘋果好好喝潤腸解便祕真有感! - 良醫健康網的討論與評價

不過,酪梨牛奶不只是好喝而已,酪梨含有豐富的纖維和油脂,可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋果一起攪打,利用天然甜味代替精緻糖,解便祕效果又 ...

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    酪梨香蕉蘋果牛奶在酪梨蘋果牛奶@ Love Life 記錄生活點點滴滴 - 隨意窩的討論與評價

    201307142207酪梨蘋果牛奶 · 1.先將酪梨剖開把中間子拿掉,再把酪梨切丁。成熟的酪梨外皮是很好撥掉。 · 2.蘋果也切丁 · 3.把切好的酪梨及蘋果都丟進果汁機,再加入鲜奶以及冰 ...

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    包括:酪梨香蕉布丁牛奶、 ‍ 酪梨香蕉牛奶、酪梨香蕉養顏美容smoothie by covid 幸存 ... 冰凍酪梨•冰凍香蕉•鮮奶•冰凍蘋果小1/2個•蔓越莓乾•攪拌機1具•玻璃杯容器.

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    2.香蕉、優格、豆漿130ml倒入果汁機攪打均勻後,再倒入杯中。 3.木瓜、冰水50ml,最後倒入杯上層即完成。 營養分析:. 熱量268.3kcal、蛋白質11g、脂肪 ...

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    材料:熟透、蒸好的香蕉1條;熟軟酪梨1個、無糖豆漿1.5杯、蜂蜜1~2茶匙(視個人 ... 材料:冷凍香蕉一條(約75g)、蘋果1/4個、可可粉10ml、牛奶260cc.

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