過動兒保健食品、幼兒過動評估、過動兒評估表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食物攝取：豬肝、雞肝、鰹魚、鮭魚、香菇、魚肝油、蛋黃、奶油及牛奶都含有豐富的維他命D。 · 曬太陽：只要日照充足，每日曬個15分鐘的太陽就可得到活化型 ...

注意力不足過動症（ADHD）的飲食建議 ... 早餐一定要吃，而且要夠營養；碳水化合物的攝取要節制，多吃蔬菜水果，並盡量吃新鮮未加工的食物，避免攝取過多 ...

其實保健食品是補充飲食的不足，建議日常中應該以健康營養的飲食內容為目標原則、並減少垃圾食物的攝取，若有不足再額外補充就好，不是聽大家說什麼東西好 ...

潘文涵建議所有父母：「平時孩子應該多食用蔬菜、水果、堅果、全榖類、優質蛋白質等食物。」潘文涵原本是心血管疾病與營養流行病學家，怎麼會想到過動症 ...

根據研究顯示，近4 成兒童缺鋅，天然食物中可多吃牡蠣、牛肉、豬肉、蛋、內臟、乳製品等食物，也可用保健食品方式補充。營養師小叮嚀. 每個孩子都是寶， ...

過動症的孩子成長過程中總是比其他孩子辛苦許多，營養師許育禎表示，好的食物來源像是非精製醣類、優質蛋白、好的脂肪、維生素與礦物質，可以幫助過動 ...

可先從原型食物中補充天然的維他命D，如：乳製品、蘑菇、蛋黃、肝臟、鮭魚、鮪魚、沙丁魚或穀物中都可攝取到。若孩子有缺D的狀況，再額外補充維他命D即可 ...

在飲食方面要盡量避免甜食、炸物、加工食品、含反式脂肪酸食品，多食用全穀類澱粉、新鮮蔬果、好的油脂，譬如：魚油（Omega3脂肪酸）、堅果、酪梨、橄欖油 ...

文獻指出，過動兒血液中的omega-3脂肪酸平均濃度，和沒有這種疾病的兒童相比來得較低。因此建議多吃富含油脂的深海魚類，或透過補充魚油來獲得。另外提醒 ...

有多少爸媽被sugar high 綁架，認為吃糖會導致過動. ... 鋅，天然食物中可多吃牡蠣、牛肉、豬肉、蛋、內臟、乳製品等食物，也可用保健食品方式補充。