荷爾蒙食物子宮肌瘤、雌激素保健食品、影響荷爾蒙食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2021年12月3日 — 子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，甚至被稱為「婦科第一瘤」， ... 許多人會擔心吃含雌激素的食物，會養大子宮肌瘤，甚至不敢喝豆漿、吃 ...

周宗翰指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤，油炸食物如炸雞，洋芋片、炸排骨中的飽和脂肪酸、反 ...

營養師劉怡里補充，子宮肌瘤主要是因荷爾蒙刺激形成，富含荷爾蒙食物若吃太多，就可能造成子宮肌瘤變大，包括豆製品、山藥等植物性荷爾蒙食物，以及雞皮、 ...

之所以會長子宮肌瘤，多半是因為體內的女性荷爾蒙、尤其是雌激素濃度太高，刺激子宮組織不正常增生、形成子宮肌瘤。而雌激素過多的原因，除了體內因為 ...

婦產子宮健康☀腎臟☀子宮肌瘤飲食怎麼吃？黃曉彤營養師指出，飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤，適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的 ...

周醫師說，子宮肌瘤患者應以高纖、高鈣、低脂、低糖為主，像是常見抗氧化食物如花椰菜、請教，堅果類杏仁、核桃等，和全穀類糙米、小麥、燕麥等，牛奶、 ...

2020年3月7日 — 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮 ...

子宮肌瘤是困擾許多女性的問題，在生育年齡(25~35歲之間)發生率大約20%， ... 雌激素來源除了食物，還需注意這些環境荷爾蒙超多用品.

1. 避免飲食和環境荷爾蒙的干擾：. (1)飲食：可以避免荷爾蒙含量高的食物，通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位，如：雞 ...

高纖、低糖飲食有助減緩子宮肌瘤症狀 · ⭕️抗氧化食物：常見的有花椰菜、青椒或是全穀類的小麥、糙米等，保護身體細胞不受自由基破壞。（註） · ⭕️高鈣： ...