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... 一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛. 除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不舒服，也可以按5 個穴道，幫助腸胃消化、消脹氣!
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找出正確的穴位位置，只要食指、中指、無名指3根指頭同時併用，按壓住穴位繞圈揉動，這是刺激穴位的基本手法，利用這樣的手法就能全面涵蓋穴位的所在位置 ...
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胃脹氣發作時，大家的直覺反應大多會用手按著肚皮，而事實上按摩肚子上的穴位，的確也是直接又有效的方式哦！最簡易的方式，是以肚臍為圓心，往上下左右旁 ...
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完整內容▷https://youtu.be/dCt0HxbeX1U上班族壓力大，便秘腹瀉樣樣來～按壓這一穴舒緩 腸胃 不適，大腹便便OUT！密切鎖定健康現在訂閱！
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要想消除脹氣，可以針對肚子作按摩動作，在腹部的三個穴位進行按壓，一是「水分穴」，位於肚臍上一指寬處，可幫助改善腹瀉、水腫與消化不良；二是「氣海穴 ...
腸胃穴道脹氣在【脹氣怎麼辦？】按壓5個穴道緩解脹氣、胃不適 - 公民報橘的討論與評價
消化不良可以按壓 · 1. 足三里穴. 位置: 外膝眼下四橫指、脛骨邊緣. 按壓: 壓6秒鐘將手離開一次，重複10次 · 2. 內關穴. 位置：手腕橫格紋以上約2寸處. 按壓 ...
腸胃穴道脹氣在搶救腸胃自己來 消化不良、脹氣、胃食道逆流怎麼辦？的討論與評價
除了通調胃氣、降逆止痛，還能夠抑制胃酸分泌，減緩因暴飲暴食而導致的胃食道逆流，讓胃的生理功能逐漸恢復正常。 4.中脘穴：改善各種胃痛. 中脘穴位在 ...