腳扭到多久會好、腳扭到貼布、腳扭到腫起來在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想要腳踝扭傷儘快痊癒，到底該怎麼做才對呢？陳昭瑩與張逸平物理治療師指出，雖然早期認為在踝關節扭傷後，至少在3～7天內應盡可能休息、避免 ...

運動風氣盛，一個不小心就可能因地面不平或踩空而扭到腳。 ... 一項很好的運動就是用腳趾在空中寫字。 ... 椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好？

但小玉治療3週後，發現走路、跑步都不大痛了，只是覺得腳踝鬆鬆的。於是自己又蹦蹦跳跳地練習路跑了。「腳踝扭傷」除了會造成病理性問題，像韌帶撕裂傷— ...

1點鐘方向的這條前下脛腓韌帶與踝關節的穩定度息息相關，一旦這條韌帶受傷卻沒有受到良好的治療，就有可能使得踝關節變得不穩定，進一步變成習慣性扭傷。

如果扭傷後沒有腫脹、沒有瘀血，局部有壓痛，還可以走路只是有點痛，這樣就算是第一級的扭傷；如果扭傷後嚴重腫脹、瘀血，痛到沒有辦法走路，那就算是第三 ...

減少疼痛的方法，其中包含壓迫性的包紮、抬高患肢都有用，且不會干擾組織復原。英國有學者也指出，應該要盡量避免抗發炎的治療，如冰敷、使用非類固醇類的 ...

1 腳踝扭傷若是有以下幾點狀況是一定要去看醫師的：. 2 腳踝扭傷結論 ... 有些朋友腳扭傷了，還四處逛街到處郊遊，當然腳踝扭傷不會好。

當急性期過後(約3～7天)，復健科醫師會開始進行一些復健治療以促進受傷韌帶的癒合，並預防因腳踝受保護而造成的踝關節活動受限及肌肉的萎縮。此時最常使用的復健方式包括 ...

日常生活扭傷相當常見，不論是扭到手、扭到腳、手指腳趾吃蘿蔔乾等，都讓人 ... 的疼痛，因此冰敷目的不在治療而是止痛，發生急性扭傷時可冰敷應急。

雖然忍著痛在讓那位國術師推拿一番，右腳貼了藥膏，可是實在相當痛，根本不能用力踩在地上，以後就不敢再去給那位國術師治療了。本來以為休息幾天自己就會好起來，沒 ...