腰臀比、BMI、腰臀比在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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腰臀比 =腰圍÷臀圍(W⁄H)腰臀比黃金比例為<0.75,正常的腰臀比則是在女性應小於0.85、男性小於0.9,想要降低腰臀比需從臀部鍛鍊並搭配減脂運動開始,養 ...
腰臀比在腰臀比怎麼算?7組「瘦腰、抬臀運動」擺脫直筒腰 - ELLE的討論與評價
腰臀比 的計算公式為「腰圍÷臀圍」,女生的健康數值在於0.7,男生則是0.9,而想要擁有好看的腰臀比例、擺脫直筒腰身材,必須減去多餘腹部脂肪,並且 ...
腰臀比在跟BMI說再見!研究:「腰臀比」更能呈現肥胖問題 - 康健雜誌的討論與評價
結果發現脂肪指數和腰臀比在統計上的關聯度都比BMI高,其中腰臀比與死亡率的關聯性最強,腰臀比的比值愈低,死亡率愈低。該研究刊登在歐洲糖尿病研究協會 ...
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腰臀比在腰臀比值的討論與評價
腰臀 比值: 男性:腰圍(公分)/臀圍(公分)<0.92 女性:腰圍(公分)/臀圍(公分)<0.88; 男性小於0.92,女性小於0.88為理想數值。 範例: 性別→男、腰圍→100公分、臀 ...
腰臀比在你的腰臀比夠標準嗎?不正視起來,小心影響外觀又傷身啊的討論與評價
所謂腰臀比要如何計算呢?其實就是你的「腰圍除以臀圍」得出的數字,無論用公分或吋,只要單位相同就好,例如你的腰是30吋,你的臀必須小於34吋。
腰臀比在健康網》評估慢性病風險醫師教你精準測量「腰臀比」的討論與評價
李昱恆指出,一般來說若男性腰臀比≥0.9,女性腰臀比≥0.85,罹患慢性病如高血壓、糖尿病的風險較高,因為腰臀比過大有可能是腹部脂肪堆積。這對於BMI ...
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腰臀比在腰臀比計算機|計算Pro的討論與評價
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腰臀比在醫曝這2種體型的人對健康最不利!快把衣服掀起來教你正確 ...的討論與評價
正確量測腰臀比 ... 邱正宏說,以前教大家量腰圍的方式自我檢測是否有代謝症狀群的風險,不過,因為東西方人種體型明顯不同,於是醫學界後來又提出修正, ...
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