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脂肪型小腿dcard、肌肉型小腿、小腿脂肪怎麼瘦在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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脂肪型小腿dcard在如何瘦小腿肚啊?脂肪 - 女孩板 | Dcard的討論與評價

我的小腿肚是脂肪贅肉那種會晃的脂肪!!!!!QQ 請問慢跑可以改善嗎?大概需要多久的時間?有人說跑完小腿反而更粗是真的嗎? 我打算每天跑30分再事後拉筋 ...

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    目標是緩慢降回17%的體脂,但這不是重點,我想詢問大家的是我的腿型正面( ... 如大家所見我的小腿肌有夠大顆,然後大腿內側和後側有一坨脂肪,腿本來 ...

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    手機排版,若有點凌亂請見諒,如圖⬇️,小腿中間都會有突一塊....每次想穿貼腿褲都很尷尬。都卡在小腿肚....,按摩、抬腿、拉筋我也都有做,不知道這 ...

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