經期茶飲、月經前喝什麼、桂圓紅棗茶月經在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想要改善月經不規則及各種不適症狀，寒凝血瘀的女性月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，如黑糖（紅糖）薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖子宮 ...

經期喝黑糖水，有助於排除毒素、清瘀血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 2﹑壓力大屬於肝氣鬱結導致經期排不 ...

若經期不順屬於「虛寒」、體質較冷者，月經通常遲到，且容易有經痛、手腳冰冷、偶爾有白帶、經期容易腹瀉、易疲勞、面色偏白不紅潤、較怕冷、容易感冒等， ...

大家最常聽到月經來要喝的就是薑茶了，薑對於舒緩經期不適有很好的幫助，如果你是平常愛喝冷飲易手腳冰冷的體質，推薦喝黑糖薑茶幫助新陳代謝，加速經血排 ...

荳荳本舖DayiMate 大姨媽月月好事飲月經/生理期必備四物飲品1盒14包入 ... 杜仲四物茶《沖泡式》四物茶杜仲產後茶飲哺乳媽咪經期前保養. $175 - $325. 已售出46.

【經期飲食】生理期喝茶可以嗎？這8種茶有助於幫助舒緩月經不適！ · 1）紅莓葉茶 · 2）薑茶 · 3）洋甘菊茶 · 4）薄荷茶 · 5）肉桂茶 · 6）綠茶 · 7）麝香草茶 · 8 ...

以上養生茶都可以在月經前與行經期間飲用，尤其在月經來之前一個星期飲3到5天。中醫建議，體質偏向熱的女性在月經期間盡量不要進行較熱性的飲食（如打邊爐 ...

經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血 · 適用：不順、經血排不出。 · 材料：玫瑰花瓣6克、紅糖10克。 · 作法： · 以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘，再 ...

經痛主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆 ... 編輯推薦：月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！

至於茶飲部分，中醫師認為玫瑰花茶是個簡單的選擇，雖然沒有消除子宮肌瘤的效果，但玫瑰花只要沒有農藥，本身就有舒肝理氣和活血的作用，經前熱熱地喝反而有助於改善經 ...