紅豆薏仁月經、小薏仁煮法、薏仁月經前在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Q5／月經喝紅豆薏仁湯，能補鐵、消水腫？另外，關於網路瘋傳生理期飲用「紅豆薏仁湯」，能藉著紅豆含鐵豐富、薏仁利水、祛濕的特性，達到補鐵、消 ...

（小提醒：薏仁屬於寒涼性食材，故生理週期前後應避免食用過多造成經痛。）紅色、黑色食材（番茄、黑豆、紅豆）：這類食材能調整女性生理週期，改善血液 ...

... 薏仁和紅豆一起煮成湯，意在促進它的有效成份充分被人體所吸收，同時又不會給脾胃造成負擔；而紅豆..(紅豆薏仁湯,紅豆,薏仁,消水腫,減肥,懷孕,生理期,月經 ...

經期是女性調節身體重要的時期，這個時候喝紅豆薏仁湯具有利水消腫，補血補心之用。不夠紅豆薏米水有清熱祛濕的作用，性微寒，在月經期服用過量有 ...

陳潮宗說，女朋友月經期間送紅豆湯已經是頗體貼的了，但如果送碗「福圓茶 ... 薏仁湯會更適合。女友經期NG食物：果汁. 而女朋友月經期間最不建議送的 ...

經期是女性調節身體重要的時期，這個時候喝紅豆薏仁湯具有利水消腫，補血補心之用。不夠紅豆薏米水有清熱祛濕的作用，性微寒，在月經期服用過量有可能 ...

... 月經走後1週，則可以改做30分鐘以上的有氧運動，效率會更高！運動一：骨盤扭轉運動（月經後2天）. 上圖的骨盆扭轉運動，能夠刺激子宮，舒緩生理期帶來的不舒服，同時 ...

經期能喝紅豆薏米水嗎？因為女孩子的生理期是非常重要的，不能馬虎，不然的話會給身體帶來很大的傷害。尤其是來月經的時候很多東西都不能吃，那麼女性 ...

經期能吃薏米嗎. 經期能喝紅豆粥嗎鐵鉀鈣鎂等尤其是月經量多者，正在這個時候，大部分女生在月經 ...

什么是薏米？薏米，又叫做薏仁或者薏苡仁。众所周知，薏米是有好处的。但是，薏米有哪方面的好处呢？薏米对女性经期又有怎样的影响呢？薏米怎样做效果最好呢？