紅豆綠豆差別、綠豆功效、綠豆薏仁功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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就營養價值而言，雖然綠豆的蛋白質含量豐富，但若與紅豆相比較，其中「鐵、膳食纖維及鉀」等3大營養分，紅豆就較綠豆高出許多。除此之外，中醫也認為「 ...

綠豆清熱解毒. 綠豆味甘，性寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿、收斂生肌、明目退翳之功效。 · 赤小豆補血除濕. 赤小豆又稱小紅豆，味甘，性平，無毒 ...

綠豆也是中醫清熱解毒常用食療，而紅豆在中醫主要是利水利濕，看起來和解毒沒什麼關係，但是病毒感染後人體易致痰濕，紅豆利濕氣排除這些廢物，可以避免 ...

2018年5月24日 — 夏天不少人喜歡在家煮綠豆湯喝，特別是冰鎮過後，更加的清爽解渴。一、紅豆湯和綠豆湯1、紅豆湯的功效紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養 ...

有些人喜歡在夏天喝綠豆湯，但是綠豆偏寒涼，脾胃虛寒者常喝易腹瀉，而綠豆、紅豆有清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆與紅豆都屬寒涼，加入黑豆，可抵消過多 ...

綠豆有清熱解毒功效！更可以解砒霜毒？月經期間、消化功能較差人士不宜多服. 紅豆有補血功效性質平和 ...

綠豆、紅豆、黃豆、黑豆，全部細細粒，卻有多種營養，而且既充飢，又能作為食療之用，是家中必備的食材。 ... 中醫營養師齊拆解飲食宜忌及營養功效.

紅豆、綠豆和薏仁米全是味甘性生寒的雜糧，因而能夠一起煮。要是配搭有效，就能做到下火去溼的功效。綠豆性涼，清熱去火，解渴健胃消食，有利排尿 ...

每到天氣炎熱之時，家家戶戶不免都會來上一碗冰品，或者在家喝碗綠豆湯來消暑解渴，而綠豆湯的 ... 防便秘、消水腫，揭密紅豆3大營養功效）.

日常生活中我們素有吃「豆」的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌 ... 紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3~5天 ...