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紅豆紫米粥功效在紫珍珠魔力!吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處的討論與評價

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紅豆紫米粥功效在紅豆紫米粥~ by 海遙 - 愛料理的討論與評價

紫米 又稱長生米。傳統中醫認其具有補中益氣.收宮緩脾等養身功效。 2.紅豆可以益氣補血,與紫米煮成的紅豆紫米粥有健脾開胃的良效。

紅豆紫米粥功效在「藥穀」紫米護心助代謝,別和這些食物一起吃 - 早安健康的討論與評價

而有「藥穀」之稱的紫米,富含膳食纖維和多種營養素,更具有潤肺養胃、補中益氣等功效,將白米與紫米混煮,不但能吃到豐富的營養,更能避免消化不良。

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    紅豆紫米粥功效在花樣冰城Flower ice - 近日闆娘發現許多男生來買熱的《紫米 ...的討論與評價

    女性生理期後可吃紫米粥,改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效,有胃寒的人適當食用,有助改善。 #花樣冰城#健康#養身#零負擔#紫米紅豆粥#紅豆湯#經期#月子#台中冰店# ...

    紅豆紫米粥功效在紅豆紫米湯、黑芝麻糊、銀耳蓮子湯…沒你想的養生!營養師揭 ...的討論與評價

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    紅豆紫米粥功效在紫米又稱「藥米」?原來是這麼回事… - Yahoo奇摩新聞的討論與評價

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    這道【 紅豆紫米粥 】煮一鍋放涼之後冰冰箱,想吃只要拿出來蒸一下,快速又好吃! ... (今日份量:4-6人份) 『 紅豆紫米粥 』需要準備的材料 紅豆 1杯.

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