紅棗茶月經、紅棗怎麼煮、紅棗水煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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讓溫補型食物的代表「紅棗」先生，陪你度過煎熬的生理期，文末還教你超好喝紅棗茶的祕密配方喔！ ... 在你月經量最多的那一天，也不適合吃紅棗.

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲， ...

而虛寒體質的表徵平常就容易手腳冰冷，而生理期的經血呈現出鮮紅色或淡紅色，經痛的時候不太明顯，通常是下腹部悶悶的腹痛，此時喝一杯溫熱的桂圓紅棗茶，確實能夠舒緩月經 ...

好多女性來經時，只會關心時間長短，流量的多少，忽略了經血顏色及血塊。每次月經顏色轉變，都反映健康狀況。用燜燒杯焗去核紅棗桂圓杞子茶，可補血及對 ...

想要改善月經不規則及各種不適症狀，寒凝血瘀的女性月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，如黑糖（紅糖）薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖 ...

2.經期或經後疲倦：多屬於氣血虛弱的體質，調養之道在於補氣、補血，自月經來潮的第2天開始，每天取5至8顆紅棗泡茶飲用，持續一周，就有不錯的消除疲勞 ...

經痛主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆紅棗茶，想要加速經血排淨、緩解疼痛不適，這其實要從 ...

桂圓紅棗茶是秋冬季節愛喝的保養茶飲，又以女性偏好，多數人把桂圓紅棗茶視為能補血養生、在生理期（月經）時、貧血合適的保養飲品，有人則當作日常 ...

大林慈濟醫院中醫師楊紓怡建議有痛經症狀的女性，可自製枸杞紅棗茶飲用 ... 痛經可採月經周期療法，針對體質配合藥食療法調理，改善月經帶來的不適。

女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶。紅棗有補中益氣、養血安神的作用，而枸杞可以養肝明目、消除疲勞，所以你在月經期間適當的喝一些枸杞、紅棗泡的水沒有 ...