硬柿子功效、柿子禁忌、乾柿子功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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基本上，柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。其中，維生素C的含量是柑橘類2倍。另外「鞣酸」、「果膠」含量也很豐富，能降低膽固醇、 ...

柿子的營養價值. 清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等症有明顯的療效﹔. 降氣止咳：柿蒂對於呃逆、 ...

脆柿子含有豐富的尼克酸和維生素B族元素，含量不僅高於普通柿子，還大大超過蘋果、梨、葡萄等水果，常食可以促進腸胃病、心血管病、肝炎、高血壓、喉痛等 ...

1、补充维C。脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。 · 2、润肠通便。 · 3、降血功效。 · 4、预防疾病新鲜柿子 ...

血糖穩定可減少體脂肪囤積、幫助學習，維持記憶。屬糖尿病患可適量吃的水果選項。含較高膳食纖維的柿子品種為硬柿、軟柿、柿餅。以一顆194克硬柿含有7克 ...

總結：新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止嘔作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血 ...

有些吃柿子有的功效及食用禁忌你不能不知道！ ... 石灰懸浮液浸漬脫澀，故名為「浸柿」，因為脫澀後果實還是有硬度，所以又稱為「硬柿」或「脆柿」。

柿子熱量低，飽足感高，且有助於降低膽固醇和血壓，有改善炎症等功效。 ... 硬柿子可以在常溫下保存，等到變軟後就可以食用；甜柿在硬的時候可以直接 ...

古醫書認為柿子能補虛勞，據《本草綱目》所載：柿子味甘性寒，能消熱去煩、止渴生津，就營養分析說明：每100g生柿中的水分約佔81g、鉀150mg及豐富纖維，對於降低血壓、軟化 ...

硬柿子的功效与作用 · 1、润肺生津：硬柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。 · 2、解酒：硬柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对 ...