產後第一湯、順產第一餐、產後第一湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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唯獨是清燉瘦肉汁，是適合所有媽咪飲的坐月第一湯。在媽咪確認自己沒有感冒後，可以在瘦肉汁內加入淮山、蓮子、茨實等健脾又平性的藥材。

產後第一湯！唔係上奶湯，唔係大補湯，而係要健脾！ · 1. 淮山、茨實稍浸軟後飛水備用(以去除藥材中的硫磺） · 2. 蓮子、瑤柱洗淨備用；陳皮浸軟刮囊；西施 ...

產後第一週三餐以清淡的米粥、軟飯為主，搭配適量蔬菜與雞湯、魚湯、排骨湯（記得去掉上層油脂）。餐後水果可以選擇開胃的蘋果、番茄或芭樂。這一週的 ...

不是每個媽媽都會選擇產後護理之家，而在家坐月子身為貼心的老公，也可以親手下廚煮月 ... 產後第一階段月子湯｜化瘀生新 ... 產後第二階段月子湯｜健脾養胃、養血補氣.

於產後坐月子第一天起，連續服用14天，每日一帖，於三餐飯前各服100㏄，需溫熱著飲用。注意：1帖生化湯要分3次以上喝，不可一口氣喝完，另外：要跟止痛及 ...

30歲即將生產的邱太太，日前來到台北慈濟醫院中醫部，向醫師表示之前第一胎在家坐月子時家人在中藥房買了生化湯，並吃了快一個月的麻油湯品，覺得體質 ...

食材：鴿子一隻、紅棗、姜、料酒做法1、悶血的鴿子一隻，隔半小時以後，剖腹切塊。2、水燒開後把鴿子肉焯水。5、燒開後連湯帶肉倒入砂鍋中，慢燉1小時 ...

天恩陪月創辦人、國家認證催乳師及母乳餵哺指導和Mamma Mia產後修復中心首席 ... 而坐月第一湯，李淡薇推薦「清燉瘦肉汁」，因其溫和又起到滋補元氣的 ...

什麼是產後第一湯？ ... 生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用於治療產後子宮復舊 ...