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... 產後身材和體力的恢復喔，可從天然食材中攝取，或直接透過保健食品補充綜合維他命，以達到快速完整的營養補充。懷孕孕婦備孕-保健食品-營養成分比較推薦-2018-2019.

一、鈣質+維生素D ... 從懷孕中後期開始，鈣質就是懷孕媽咪的重要營養，到了產後也一樣。新生兒的骨骼發育需要大量的鈣質，也因此母奶中也富含鈣質成分，而維生素D有助於鈣質 ...

水果富含水分及維生素C，水果表皮含有豐富膳食纖維，可以使媽媽們排便順暢，建議1天補充2~4份水果。台灣處亞熱帶地區，盛產各類水果如芒果、木瓜、鳳梨、芭樂、番茄、葡萄 ...

很多媽咪在產後就忽略了營養的重要性，但產後哺乳期的營養重要性，和孕期第三期的需求相當，甚至由於新手媽咪開始照護嬰兒，更容易造成身心的疲倦，因此產後或是哺乳期 ...

產後飲食重點：均衡飲食，多吃發奶、補鐵食物 · 低脂高蛋白 · 幫助產後傷口癒合 · 雞胸肉、鱸魚、雞蛋、豆類製品（豆漿、豆腐）、海鮮、滴雞精.

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這罐活力媽媽孕哺綜合維他命可以從備孕期吃到懷孕、產後以及哺乳，輕輕鬆鬆補充生小孩前後的基礎營養。 http://iyanni.com/a1Bk. 而且懷孕過的媽媽都有個 ...

冰品、筍類、花椰菜、花椒、大麥芽、咖啡、水梨、人參、韭菜、麥芽、水蜜桃、奇異果、薏仁、豆芽菜、鳳梨、青草茶。冷性水果. 這些禁忌食物通常包括寒性 ...

人家說生小孩就是改變體質的一個轉淚點，這篇是想要分享自己產後飲食習慣及營養品的補充產後不僅要面對照顧寶寶、哺乳，同時又要兼顧自己身體復原等 ...

愛樂維 ® 了解孕婦於孕期有特別營養需要 1 ，開創出「孕哺三步曲」概念，為備孕、懷孕產後及授乳媽媽的營養補充品，支持胎兒的健康發育，愛樂維 ® 母乳及產後媽媽配方為第三步曲 ...