產後小腹怎麼瘦、產後小腹凸出、產後肚子何時消在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Q：生產之後小腹變凸，就沒辦法瘦回來了嗎？ A：千萬不要放棄自己！適當運動就能恢復了懷孕以後，腹部會囤積脂肪，皮膚 ...

不過到現在產後兩個月Janet已經可以穿上產前的少女褲子，關於產後瘦身她也大推一個動作，能夠緊實小腹又能夠提臀，超推薦給所有有產後瘦不下來困擾的 ...

產後瘦身很重要的一部分是消除水腫，而最簡單、最有效的方式就是多喝水。建議各位媽咪至少每天喝1500c.c以上的水，此外，紅豆水、黑豆水等也能多加攝取。

不需要任何輔助的器具，在家躺著就可以訓練，幫助修復產後腹直肌分離，消除小腹贅肉。整組運動有8個動作，適合想瘦肚子、產後恢復身材的人，有效修復 ...

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產後身材走樣最大因素在於，月子期間攝取過多熱量，再加上產後體內胎盤激素急速下降導致新陳代謝跟著下降，造成體內脂肪堆積產生產後肥胖，此外也有孕期間水腫時間過長， ...

讓你不管產後多少年都能瘦回小腹人的大絕招！女人我最大20170927 (完整版). TVBS Queen. TVBS Queen. 729K subscribers. Subscribe. 2K. I like this.

這時候很多媽咪才開始緊張尋找各種產後瘦小腹的偏方，卻常常傷了身體又沒得到效果。其實正確的觀念比起著急更重要，iBaby 這邊將幫媽咪整理產後瘦小腹最有效的方法、觀念 ...

產後瘦了肚皮依然鬆垮，因為… ... 天就做30分鐘的腹肌運動，雖不能與產前相比，但已經能用力收緊小腹了。 ... 給自己一點時間，慢慢練回平坦小腹！